Виды массажа при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника – это один из способов избавить человека от болевого синдрома.

Конечно, использование медикаментозных препаратов при остеохондрозе помогает на определенный период устранить боль, однако не является панацеей, тем более с их помощью не удается вылечить заболевание полностью. Доказано, что массаж дает эффективный результат и приносит облегчение пациентам, страдающим данным заболеванием.

Если вы почувствовали боль, скованность движения в поясничной области, необходимо обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение. Необходимо отметить, что остеохондроз позвоночника – это хроническое заболевание, и вылечить его полностью практически невозможно, однако стремление к наступлению ремиссии обязательно. Как правило, при остеохондрозе традиционно назначают для снятия боли нестероидные препараты и миорелаксанты, которые могут назначить как в виде таблеток, так и в виде инъекций. В последнем случае эффект может наступить быстрее.

После снятия острого периода при остеохондрозе врач может назначить другие виды лечения, которые в своей совокупности дадут более хороший эффект и помогут более быстрому наступлению ремиссии. Как правило, назначают физиотерапевтические процедуры, такие как магнит, электрофорез, лазер и др. Помимо этого, рекомендуют выполнять лечебную физкультуру (ЛФК), которую можно освоить сначала с методистом, а затем уже выполнять дома самостоятельно и не только во время периода обострения, но и в качестве прекрасного средства профилактики. Рекомендуется и посещение бассейна, полезны для снятия напряжения различные упражнения в воде. Помимо вышеуказанных способов, рекомендуют иглорефлексотерапию – воздействие на специальные точки.

Очень эффективным средством при лечении заболевания является массаж при поясничном остеохондрозе, который должен назначить лечащий врач.

Только специалист сможет определить, возможны ли такие манипуляции, как массаж, конкретно в этой фазе заболевания. И тем более выполнять его должен только специалист, имеющий соответствующую квалификацию.

Именно комплексный подход – это лучший способ восстановления полноты движений, а соответственно, и возвращение к привычному образу жизни.

Показания и противопоказания к массажу

Позвоночник является особенной структурой тела человека, поэтому производить какие-либо манипуляции на нем, в том числе и массаж, необходимо только после консультации с врачом. Каждый человек индивидуален, поэтому каждый определенный случай имеет свой ряд особенностей, которые необходимо учитывать. Т.к. у разных людей возможно наличие аномалий в развитии позвонков, наличие грыж и т.д. самостоятельно назначать массаж самому себе ни в коем случае нельзя.

Большую часть пациентов врачи обычно допускают к массажу при остеохондрозе без серьезных ограничений. Однако необходимо помнить, что при данном заболевании, как и при иных, есть различные противопоказания, о которых надо знать.

Противопоказания к массажу:

• наличие злокачественных опухолей;
• гипертония (особенно третья степень);
• большое количество родинок (или папиллом) в области спины, где будет осуществляться массаж;
• гиперчувствительность кожи;
• заболевания сердца и сосудов;
• заболевания крови;
• острое состояние с повышенной температурой (в том числе ОРВИ, ОРЗ и т.д.);
• активная стадия туберкулеза;
• беременность.

Вернуться к оглавлению

Врачи отмечают, что массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника является важным компонентом комплексного лечения. Существует несколько видов массажа, каждый из которых имеет свои особенности и показания. Классический массаж помогает улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение, что способствует уменьшению болевого синдрома. Мануальная терапия, в свою очередь, направлена на восстановление подвижности суставов и коррекцию нарушений в позвоночнике. Лечебный массаж, включающий элементы растяжки и точечного воздействия, помогает укрепить мышечный корсет и улучшить общую физическую форму пациента. Врачи подчеркивают, что выбор конкретного вида массажа должен основываться на индивидуальных особенностях пациента и стадии заболевания, поэтому важно заранее проконсультироваться со специалистом.

Медицинский массаж при остеохондрозе. Полная процедура

Виды массажа при остеохондрозе

Различают следующие виды массажа при данном заболевании:

• классический;
• вакуумный;
• точечный.

Рассмотрим их подробно.

Вернуться к оглавлению

Классический массаж

Классический – традиционный и известный вид массажа при остеохондрозе. Такой массаж состоит из различных видов манипуляций, к примеру, поглаживание, растирание и др.
Сначала массажист должен подготовить массируемую область. Для этого специалист осуществляет поглаживания и разминания, которые делаются с целью активации кровотока в данной области и подготовки мышц. Затем специалистом осуществляется непосредственно массаж поясницы с целью снятия напряжения и боли. Проводят поглаживания, выжимание и иные манипуляции. Затем проводят массаж ягодиц.
После этого осуществляют массирование бедра с использованием комбинированных поглаживаний и разминаний с потряхиванием. Затем опять воздействуют на всю спину, и потом специалист осуществляет манипуляции на крестцовой области.
Очень эффективно растирание копчика и поясницы, которое производят подушечками пальцев, и выжимание крестцовой области.

Необходимо отметить, что сначала после массажа при данном заболевании возможно усиление болевого синдрома, однако затем наступает долгожданное облегчение.

Вернуться к оглавлению

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что регулярные сеансы массажа помогают значительно снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Пациенты часто делятся положительными впечатлениями о классическом массаже, который способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения. Также популярностью пользуется точечный массаж, который воздействует на определенные зоны, помогая снять напряжение и восстановить функциональность позвоночника.

Некоторые люди отмечают эффективность мануальной терапии, которая сочетает в себе элементы массажа и корректировки позвоночника. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, чтобы избежать возможных осложнений. В целом, большинство людей согласны с тем, что массаж является полезным дополнением к комплексному лечению остеохондроза, способствуя улучшению качества жизни и восстановлению здоровья.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Вакуумный массаж

Итак, следующий вид массажа – вакуумный, который проводят с помощью банок (баночный).

Такой вид процедуры используют для снятия болевого синдрома в поясничной и крестцовой области. Для этого используют баночки, сделанные из стекла, пластика или керамики. Основной целью является усиление кровотока в этой области, что способствует стимуляции к восстановлению дисков. Очень важно соблюдение постановки банок по направлению тока крови (при данном заболевании это направление снизу вверх).

Такой вид массажа осуществляют по следующей методике:

• обязательно наличие ровной поверхности, на которой будет лежать человек;
• массируемую область растирают специальным маслом;
• затем начинают устанавливать банки.

Обратим ваше внимание, что после сеанса такого вида массажа человек должен лежать около получаса.

Вернуться к оглавлению

Точечный массаж

Третьим видом массажа при остеохондрозе позвоночника является точечный. Как правило, его используют с целью закрепления результата после курса сеансов классического массажа.
При проведении такого массажа оказывают воздействие массированием сразу на несколько болевых точек по часовой стрелке и против нее подушечками пальцев. Массирование каждой из точек продолжается обычно пару минут. После того как организм человека уже станет привыкать к такой манипуляции, постепенно увеличивают как время массажа, так и его интенсивность.

Вернуться к оглавлению

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Основные рекомендации

Важно делать массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника правильно, поэтому главный залог хорошего результата – это грамотный специалист.

Нарушение главных правил выполнения массажа способно привести к дополнительной травматизации и без того болевой области. Главный принцип – во время процедуры вы не должны ощущать сильной боли. Поэтому если вы все-таки испытываете неприятные ощущения, то об этом необходимо сказать специалисту.

Несмотря на то что каждый квалифицированный специалист имеет свои методики воздействия, все-таки все должны придерживаться следующих основных правил, использование которых обязательно:

1. Направленность движений. Массаж при остеохондрозе проводят, учитывая движение лимфотока. На данном участке они должны направляться только вниз.
2. Локализация воздействия. Массаж при данном заболевании проводят только на мышечных тканях. Особенно аккуратным и осторожным надо быть, если у больного хроническая, запущенная форма, т.е. с выбором специалиста в таком случае нужно быть внимательным.
3. Использование хлопков и иных резких движений. Интенсивность и количество этих движений минимально.
4. Грамотный подход. У большинства пациентов, кроме данного заболевания, обычно есть и сопутствующие недуги, которые также нужно учитывать во время проведения массажа.

Лечебный массаж при остеохондрозе позвоночника является важным и одним из обязательных направлений при лечении данного заболевания. Эту процедуру врач должен назначить после снятия острой боли медикаментами. Процедуру должен проводить только квалифицированный специалист, имеющий соответствующий сертификат. Массаж начинают с легких поглаживающих движений, которыми и завершают. Однако надо помнить, что, являясь одним из обязательных направлений при лечении данного заболевания, массаж оказывает положительное воздействие только в совокупности с другими лечебными средствами, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.

Вопрос-ответ

Что нельзя делать при остеохондрозе поясничного отдела?

Ограничьте вертикальные нагрузки, не делайте резких движений, особенно поворотов туловища при наклоне, избегайте падений и прыжков с большой высоты, травм и ушибов позвоночника, чаще меняйте положение тела,

Что входит в массаж пояснично-крестцового отдела?

Массаж пояснично-крестцового отдела может быть: Классическим. Во время процедуры применяются традиционные массажные движения: поглаживания, разминание, растирание, скручивание, выжимание и т. Д.

Можно ли вылечить хондроз массажем?

Массаж является одним из эффективных методов лечения при развитии остеохондроза. Если вам поставлен такой диагноз, следует обязательно проходить массажные процедуры, чтобы восстановить тонус мышц, избавиться от скованности в шее и дискомфортных ощущений.

Какие процедуры полезны при остеохондрозе?

Ультразвуковая терапия, электрофорез с использованием лекарственных препаратов, магнитотерапия, диадинамические токи, гальванизация.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом любого массажа при остеохондрозе поясничного отдела обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить наиболее подходящий вид массажа и исключить возможные противопоказания.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на технику массажа. Для остеохондроза поясничного отдела наиболее эффективными являются расслабляющий и лечебный массажи, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение в пораженной области.

СОВЕТ №3

Регулярность процедур имеет большое значение. Постарайтесь проходить курс массажа не реже одного раза в неделю, чтобы достичь наилучших результатов в лечении и профилактике обострений.

СОВЕТ №4

Дополните массаж физическими упражнениями и растяжкой. Это поможет укрепить мышцы спины и улучшить гибкость, что в свою очередь снизит нагрузку на позвоночник и уменьшит риск обострения остеохондроза.