При исследовании крови определяются многие показатели, в том числе липопротеиды высокой плотности. При их отклонении от нормы в большую или меньшую сторону требуется прохождение обследования для выявления причины патологии и проведения лечения. Оставлять явление без внимания не следует, так как оно не редко указывает на развитие тяжелых патологий.
Что такое липопротеины высокой плотности?
ЛПВП относятся к классу липопротеинов, присутствующих в плазме крови. Они обладают выраженным антиатерогенным действием, и при их понижении повышается риск развития атеросклероза сосудов. ЛПВП холестерин называют хорошим, который приносит организму только пользу и не провоцирует образование атеросклеротических бляшек. Эти частицы самые мелкие среди всех липопротеинов в составе плазмы крови. Они образуются в печени и из нее поступают в кровь. Главная функция ЛПВП — это транспортировка хорошего холестерина, который выполняет в организме строительные задачи, активно участвует в процессе образования половых гормонов и получения энергии для работы органов и тканей.
Врачи отмечают, что липопротеины высокой плотности играют ключевую роль в поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Эти молекулы, часто называемые “хорошим” холестерином, помогают удалять излишки холестерина из кровеносных сосудов и транспортировать его в печень для переработки. Исследования показывают, что высокий уровень ЛПВП ассоциируется с пониженным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые полезными жирами, такие как оливковое масло, орехи и рыба, чтобы способствовать повышению уровня ЛПВП. Однако важно помнить, что здоровье сердца зависит не только от уровня холестерина, но и от общего образа жизни, включая физическую активность и отказ от курения. Врачи подчеркивают необходимость регулярных обследований для контроля уровня холестерина и своевременной коррекции рациона и образа жизни.
Нормы для мужчин и женщин по возрасту
| Возраст | Показатели нормы для мужчин ммоль/л | Показатели нормы для женщин ммоль/л |
|---|---|---|
| 0-14 | 0,78-1,68 | 0,78-1,68 |
| 15-19 | 0,78-1,68 | 0,78-168 |
| 20-29 | 0,78-1,81 | 0,78-1,94 |
| 30-39 | 0,78-1,81 | 0,78-2,07 |
| От 40 | 0,78-1,82 | 0,78-2,20 |
Отклонение значений в большую или меньшую стороны от принятых за норму параметров требует проведения обследования для выявления причины изменений. Чем ниже будет значение, тем серьезнее считается состояние человека, так как риск инсульта и инфаркта серьезно возрастает.
Повышенный уровень ЛПВП: причины
Повышение в значительной степени показателей от нормы в большинстве случаев указывает на следующие нарушения в организме человека:
- отравления алкоголем или длительное регулярное употребления алкоголя в больших дозах, из-за чего возникает общая интоксикация, нарушающая работу печени;
- жировой гепатоз;
- билиарный тип цирроза печени;
- ожирение;
- нарушенный липидный обмен;
- наследственные заболевания, влияющие на работу печени;
- недостаточная активность в работе щитовидной железы.
У беременных женщин повышение показателя является нормой, так как связано с естественными изменениями, происходящими в организме.
Также возросший уровень часто фиксируется при курении, сидячем образе жизни и частых нервных перегрузках. При этом специфическое лечение не требуется, а необходимо только устранение фактора, провоцирующего нарушение.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) часто называют “хорошим” холестерином, и это не случайно. Многие люди осознают, что высокий уровень ЛПВП ассоциируется с пониженным риском сердечно-сосудистых заболеваний. В медицинских кругах активно обсуждается, как ЛПВП помогает удалять излишки холестерина из крови и транспортировать их в печень для переработки. Однако мнения о том, как повысить уровень ЛПВП, разнятся. Некоторые эксперты рекомендуют физическую активность и здоровое питание, включая омега-3 жирные кислоты, в то время как другие акцентируют внимание на генетических факторах. В социальных сетях люди делятся личным опытом, рассказывая о том, как изменения в образе жизни помогли им улучшить показатели ЛПВП. Тем не менее, важно помнить, что каждый организм уникален, и подходы к повышению уровня ЛПВП могут различаться.
Пониженный уровень ЛПВП: причины
Читайте также:
Падение уровня ЛПВП чаще всего наблюдается в том случае, если человек находится на жесткой диете, при которой организм оказывается в состоянии дефицита жиров, поступающих с пищей. При этом организм, исчерпав резерв липидов, начинает страдать от падения уровня липопротеинов высокой плотности. При такой ситуации требуется срочное изменение режима питания с целью устранения нехватки жиров.
По патологическим причинам изменение может возникнуть на фоне чрезмерной активности щитовидной железы, когда она вырабатывает излишнее количество гормонов. Такое явление нарушает все обменные процессы, в том числе и жировой.
Чем опасны отклонения от нормы
При выявлении отклонений требуется их обязательная корректировка, так как иначе есть риск развития опасных последствий. При повышении ЛПВП возможно поднятие уровня липопротеинов низкой и очень низкой плотности, относящихся к плохому холестерину. Связано это с тем, что для всех видов, чтобы показатель повысился, требуется чрезмерное поступление жиров в кровь.
При понижении уровня ЛПВП риск развития атеросклероза становится значительно выше.
Плохой холестерин начинает откладываться на стенках сосудов и образовывать бляшки, которые в свою очередь провоцируют появление тромбов.
Какой анализ позволяет определить уровень ЛПВП
Для получения точных данных назначается биохимия крови. Исследование относится к лабораторным. При анализе проводят липидограмму, в которой отражается содержание различных жировых фракций в плазме крови.
Показания и подготовка к исследованию
Анализ на уровень ЛПВП показано сдавать лицам старше 40 лет раз в год для контроля состояние здоровья, а также людям, страдающим патологиями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабете, обменными нарушениями, и при подготовке к плановым операциям.
Для получения точных данных требуется отказаться от еды за 6 часов до сдачи крови, не пить алкоголя за 2 дня до исследования и не курить как минимум 2 часа перед ним. Физические и эмоциональные нагрузки минимизируют за 1-2 суток до анализа.
Расшифровка результатов
Оценивать результат анализа крови на ЛПВП должен только лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. Самостоятельно правильно оценить состояние практически невозможно.
Коррекция уровня ЛПВП в крови
Для решения проблемы требуется корректировка питания, отказ от вредных привычек и лечение основной патологии, вызвавшей изменения (если она имеется). Какие-либо лекарственные препараты могут быть назначены только врачом.
Вопрос-ответ
Чем опасен высокий уровень ЛПВП в крови?
Превышение отметки в 7,8 ммоль/л считается критическим и приводит к развитию атеросклероза. Оптимальные значения по ЛПВП для мужчин – 1,9 ммоль/л, для женщин – 2,4 ммоль/л.
Какая должна быть норма ЛПВП?
· Холестерин ЛПВП — липопротеины высокой плотности, HDL. Норма для мужчин — 0,72—1,63 ммоль/л, для женщин — 0,86—2,28 ммоль/л.
Что означает высокий уровень ЛПВП?
Высокий уровень ЛПВП отмечается на фоне злоупотребления алкоголем, поражения печени, наследственной предрасположенности, а также частых и интенсивных тренировках на открытом воздухе. На его уровень также влияет беременность и прием некоторых препаратов: статинов, эстрогенов, инсулина.
О чем говорит повышенный ЛПВП у женщин?
Причинами повышенного уровня ЛПВП могут являться наследственные заболевания, беременность, сахарный диабет, ожирение, заболевания печени, прогрессирующее нарушение функции почек (ХПН), нервная анорексия, приём определённых лекарственных средств и др.
Советы
СОВЕТ №1
Увеличьте потребление полезных жиров, таких как омега-3 и мононенасыщенные жиры, которые способствуют повышению уровня ЛПВП. Включите в свой рацион рыбу, орехи, авокадо и оливковое масло.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Аэробные упражнения, такие как бег, плавание или велоспорт, могут помочь повысить уровень ЛПВП и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №3
Сократите потребление трансжиров и насыщенных жиров, которые могут способствовать снижению уровня ЛПВП. Избегайте фастфуда, обработанных продуктов и жирных мясных изделий.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте уровень холестерина в крови, чтобы отслеживать изменения в соотношении ЛПВП и ЛПНП. Это поможет вам своевременно вносить изменения в образ жизни и диету.
