Поддержание хорошей гигиены полости рта является важной мерой для предотвращения кариеса и заболеваний десен. Даже самые современные зубные щетки не могут полностью удалить зубной налет со всех поверхностей зубов. Поэтому стоматологи рекомендуют использовать зубную нить или флосс ежедневно.
Флосс позволяет очистить боковые или контактные поверхности зубов, где часто скапливается мягкий налет и остатки пищи, которые являются идеальной средой для размножения кариесогенных бактерий. Нить для зубов не повреждает эмаль и легко проникает в межзубные промежутки, удаляя все загрязнения.
Виды зубных нитей
На современном рынке представлено огромное разнообразие нитей различной формы и материала. В зависимости от материала, флоссы можно разделить на две группы: нити из натуральных волокон, обычно из шелка, и искусственные нити, изготовленные из нейлона, ацетата, капрона, тефлона и других материалов. Зубная нить из шелка не очень прочная и часто ломается при использовании между плотно стоящими зубами. Поэтому производители предпочитают синтетический материал, особенно нейлон, который соответствует всем гигиеническим и прочностным требованиям, и имеет низкую стоимость. Тефлон, более дорогой материал с низким коэффициентом трения, легко проникает даже в самые плотные межзубные промежутки.
Кроме материала, нити также отличаются технологией покрытия. Существуют вощеные и невощеные флоссы. Вощеная зубная нить покрыта воском, что облегчает ее проникновение в плотные контакты, но делает ее менее прочной. Невощеный флосс, благодаря расслоению на мельчайшие волокна, отлично очищает боковые поверхности зубов и охватывает большую площадь.
Зубные нити также отличаются по форме: круглые нити хорошо очищают боковые поверхности, плоские используются при плотных контактах, объемные нити набухают при увлажнении, а ленточные предназначены для людей с широкими межзубными промежутками.
Мнение врачей:
Флоссирование зубов с использованием зубной нити является важной частью ухода за полостью рта. Врачи рекомендуют использовать различные виды зубной нити – восковую, невосковую, плоскую или тонкую, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Показания для применения флосса включают наличие межзубных промежутков, склонность к образованию зубного налета и кариеса, а также воспалительные заболевания десен. Инструкция по применению проста: необходимо обмотать нить вокруг пальцев, аккуратно провести ее между зубами, при этом избегая травмирования десен, и очистить пространство между зубами движениями вверх-вниз. Регулярное использование зубной нити помогает поддерживать здоровье полости рта и предотвращать развитие заболеваний.
https://www.youtube.com/embed/Mi5ffkfXtUk
Показания и противопоказания
Нить для зубов используется для поддержания гигиены полости рта и очистки межзубных промежутков. Она рекомендуется всем, кроме тех, у кого есть противопоказания. Особенно полезна она для людей, носящих брекет-систему, а также для тех, у кого плотные межзубные промежутки и скученность зубного ряда.
Несколько противопоказаний к использованию нити для зубов включают:
- Заболевания пародонта, такие как гингивит и пародонтит. Особенно это относится к острым формам и периодам обострения, когда десна становится кровоточивой даже при малейшем воздействии.
- Кариозные полости на контактных поверхностях зубов. Во время проталкивания нити в промежуток повышается риск откола части стеки зуба в области дефекта.
- Наличие мостовидных протезов в полости рта.
- Детский возраст до 7 лет, так как слизистая оболочка полости рта ребенка нежная и легко травмируется.
Как пользоваться флоссом
Для эффективной и безопасной очистки зубов флоссом слизистой оболочки, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Перед началом процедуры тщательно вымойте руки с мылом.
- Отрежьте примерно 20-40 см флосса.
- Оберните зубную нить вокруг среднего или указательного пальца обеих рук таким образом, чтобы один палец держал нить, а другой был накручен на нее. Расстояние между пальцами (свободной частью нити) должно быть около 5 сантиметров.
- Натяните флосс и аккуратно, без приложения сильного давления, введите его в межзубное пространство. Прикосновение должно быть мягким и без усилий. Очищение начинается с движений вперед-назад.
- Затем прижмите нить к боковой стенке зуба и осуществляйте движения вверх-вниз, повторяя их 6-7 раз. Это позволит удалить налет с десны.
- Будьте осторожны, когда заводите нить под слизистую оболочку междесневого сосочка, чтобы избежать повреждений.
- Сначала очистите один ряд зубов, а затем перейдите к другому. Для каждого межзубного пространства используйте новый участок нити, чтобы предотвратить перенос частиц пищи. Подробнее о правильном использовании зубной нити можно узнать здесь→
https://www.youtube.com/embed/u8TxG7n5uqk
Опыт других людей
Флосс для зубов – это эффективное средство для очистки межзубных промежутков, которое получило признание многих людей. Существует несколько видов зубной нити: восковая, натуральная, с ароматизаторами и без них. Показания к использованию флосса включают профилактику кариеса, удаление остатков пищи и бактерий, предотвращение пародонтита. Для правильного применения флосса необходимо отрезать нить длиной около 45 см, намотать на пальцы, аккуратно провести между зубами, избегая травмирования десен. После использования флосс следует выбросить. Регулярное использование флосса поможет поддерживать здоровье полости рта и предотвращать развитие заболеваний.
Применение флоссов для детской гигиены
Флоссы рекомендуется начинать использовать с 7 лет, так как в этом возрасте дети уже способны самостоятельно пользоваться этим гигиеническим средством. Важно предварительно познакомить ребенка с зубными нитями, показав пример взрослого, а затем научить его правилам использования, которые аналогичны правилам для взрослых.
Среди различных вариантов флоссов для детей наиболее предпочтительными являются вощеные нити, так как они легче вводятся в промежутки между зубами и снижают риск травмирования. Для привлечения внимания производители выпускают флоссы в коробках с изображением различных героев.
https://www.youtube.com/embed/3JbEH7nh4Pg
Достоинства и недостатки
Зубные нити обладают рядом преимуществ:
- Они обеспечивают полноценную очистку межзубных промежутков, которую невозможно достичь только с помощью зубных щеток и зубочисток.
- Использование зубных нитей просто и удобно.
- Этот продукт стоит недорого и хватает на длительное время.
- Зубные нити можно использовать в любом месте, так как для их применения не требуются особые условия.
Несмотря на то, что у этого гигиенического средства есть некоторые недостатки, их легко предотвратить, следуя правилам использования. Например, слишком сильное нажатие может привести к травмированию слизистой оболочки и заражению патогенными микроорганизмами. Чрезмерное использование зубных нитей может повредить защитные межзубные сосочки.
При соблюдении всех рекомендаций использование зубной нити приведет к приятным результатам:
- Устранение неприятного запаха изо рта, связанного с налетом и остатками пищи между зубами.
- Предотвращение развития кариеса на контактных поверхностях, который трудно обнаружить на ранних стадиях.
- Улучшение уровня кислотности в полости рта.
Можно ли использовать обычную швейную нитку?
Флосс можно заменить обычной швейной нитью, но это неправильно. Стоматологический флосс состоит из тончайших волокон, пропитанных антисептиками и специально обработанных для легкого введения в межзубные промежутки. Он также упакован таким образом, что его удобно использовать в любом месте. Швейные нити жестче, их поверхность шероховатая, и они обычно тонкие, поэтому при использовании между зубами чаще всего возникают повреждения десен.
Чем чреват отказ от зубной нити?
Пренебрежение очищением пространства между зубами, как показывает долголетняя практика, может привести к деминерализации эмали и появлению кариозных поражений на контактных поверхностях. Однако, обнаружить этот процесс до появления полости очень сложно, так как контактные поверхности не видны. Зубные щетки и ирригаторы могут очистить только 50-60% поверхностей зубного ряда, оставляя остальное пространство необработанным. Неподдерживаемая чистота в этих областях может повысить риск развития гингивита и пародонтита – бактерии, содержащиеся в зубном налете, негативно воздействуют на слизистую оболочку, вызывая воспаление.
Обзор брендов
На рынке стоматологических товаров наиболее популярными производителями зубных нитей являются несколько компаний. Одной из них является Oral-B Essential Floss – тонкая вощеная нить, которая подходит для людей с маленькими межзубными промежутками. Она доступна в двух вариантах – с ментоловой пропиткой и без нее. Нить прочная и выдерживает нагрузку. Крышка имеет специальный удерживатель, что облегчает ее использование. Lacalut Dental Floss – это вощеная нить с круглым срезом, которая идеально подходит для детей и тех, кто только начинает пользоваться этим средством гигиены. Colgate Optic White – это плотная нить, которая используется для предотвращения образования зубного камня. Она легко вводится в плотные промежутки между зубами и имеет ментоловую пропитку, которая придает приятный вкус и свежий запах после использования. PresiDENT SILVER CARE – это нить, пропитанная хлоридом натрия с добавлением серебра, что обеспечивает профилактику кариеса. Нить плоская, поэтому легко вставляется в межзубные промежутки, и имеет приятную ментоловую пропитку. Правильный уход за полостью рта обеспечит здоровье и красоту улыбки. Регулярное использование зубной нити в сочетании с другими гигиеническими средствами поможет предотвратить развитие кариеса и других заболеваний полости рта. Также не забывайте о регулярных посещениях стоматолога – только он может обнаружить кариес на контактных поверхностях на ранних стадиях.
Частые вопросы
Чем флосс отличается от зубной нити?
Зубная нить помогает предотвращать кариес, который нередко образуется из-за недостаточной гигиены зубов и десен. Флосс убирает остатки пищи и мягкий зубной налет, который образуется между зубами.
Как выбрать флосс?
Плоский флосс – самая тонкая зубная нить, которая проникнет в самые труднодоступные участки пространства между зубами ленточный флосс – более широкий и позволяет эффективно очищать большие промежутки между зубами круглый флосс – лучше всего очистит широкие промежутки между зубами
Какие по форме бывают флоссы зубные нити для гигиены полости рта?
Круглая — предназначена для широких промежутков, плоская — лучше использовать для узких промежутков, объёмная — увеличивается (набухает) при соприкосновении со слюной, ленточной формы — идеально для широких промежутков.
Как пользоваться Флоссом для зубов?
Нужно завести флосс в межзубную щель, одна рука при этом должна опираться на подбородок (для лучшей фиксации). Затем потребуется изогнуть нить в “с” образную форму, и сохраняя одно направление, совершать до 5-7 возвратно-поступательных скользящих движений сверху вниз по контактной поверхности эмали.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте зубную нить в зависимости от ваших потребностей: для чувствительных десен, с пленкой для скольжения между зубами или с антисептическими добавками.
СОВЕТ №2
Используйте зубную нить ежедневно, чтобы удалять налет и остатки пищи из труднодоступных мест, где зубная щетка не может достичь.
СОВЕТ №3
При использовании зубной нити будьте осторожны, чтобы не повредить десны. Не забывайте следовать инструкции по применению и не слишком сильно натягивать нить.
