Низкий уровень тестостерона у мужчин

Причины низкого уровня тестостерона у мужчин

У мужчин тестостерон (Т) является основным гормоном, обеспечивающим формирование мужского фенотипа. Продуцируется клетками Лейдига в тестикулах, в небольшом количестве — корой надпочечников.

Причины снижения тестостерона:

1. Первичный гипогонадизм. Заболевание характеризуется нарушением функций яичек в результате:
   • недоразвития половых органов;
   • повреждения структуры тестикулярной ткани;
   • эктопии яичка (смещения органа);
   • врождённой патологии, обусловленная лишней Х-хромосомой в наборе половых хромосом (синдром Клайнфельтера);
   • воспаления тестикулов вирусной либо бактериальной этиологии;
   • гипоплазии клеток Лейдига.



2. Вторичный гипогонадизм. Патология, возникающая при поражении гипоталамо-гипофизарной системы.
   • врождённое нарушение секреции рилизинг-гормонов гипоталамуса;
   • аденома гипофиза;
   • генетическая мутация, сопровождающаяся нарушением роста и миграции нейронов (синдром Каллмана);
   • травмы головного мозга;
   • повреждение отделов головного мозга в результате радиоактивного излучения;
   • применение наркотических и токсических веществ;
   • мутации рецепторов к ГнРГ (гонадотропин-рилизинг-гормону).



3. Гиперпролактинемия — высокий уровень гормона пролактина.
4. Приём гормональных препаратов, противоэпилептических, химиотерапевтических, гиполипидемических средств, адреноблокаторов и антидепрессантов.
5. Надпочечниковая недостаточность.
6. Простатит в хронической форме.
7. Ожирение.
8. Сахарный диабет.
9. Злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание (преобладание легко усваиваемых углеводов, низкое содержание белка в рационе), голодание.
10. Чрезмерная физическая активность, стресс.
11. Возрастные изменения. Начиная с 35 лет, уровень тестостерона постепенно снижается, в возрасте 50 лет скорость снижения концентрации гормона возрастает.
12. Незначительные колебания тестостерона зависят от времени года: летом наблюдается снижение уровня; времени суток: наивысший синтез тестостерона происходит в ночное время; приёма глюкозы: содержание Т снижается через 30 минут и остаётся пониженным в течение 3-х часов.

Медицинские специалисты отмечают, что низкий уровень тестостерона у мужчин может иметь серьезные последствия для здоровья. Это состояние, известное как гипогонадизм, может проявляться в виде усталости, сниженного либидо, депрессии и потери мышечной массы. Врачи подчеркивают, что важно своевременно диагностировать и лечить эту проблему, так как она может негативно сказаться на качестве жизни и общем самочувствии пациента.

Существуют различные методы коррекции уровня тестостерона, включая гормональную терапию, изменения в образе жизни и диету. Однако специалисты предупреждают, что самолечение может быть опасным, и настоятельно рекомендуют обращаться к квалифицированным врачам для получения рекомендаций и назначения лечения. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к терапии должен быть основан на тщательной оценке состояния здоровья пациента.

Низкий тестостерон и способы его коррекции

Признаки и симптомы низкого тестостерона

Препубертатный период:

• Евнухоидные пропорции тела (узкие плечи и грудная клетка, длинные конечности, широкий таз, распределение подкожной жировой клетчатки по женскому типу телосложения).
• Малые размеры яичек (< 2 мл) и полового члена (< 5 см), недоразвитая мошонка (отсутствие складок и пигментации).
• Карликовость либо слишком высокий рост.
• Увеличение грудных желез.
• Отсутствие полового влечения.

Постпубертатный период:

• Снижение количества эрекций.
• Понижение либидо.
• Ослабление/отсутствие оргазма.
• Уменьшение степени оволосения на теле.
• Пролонгированный половой акт.
• Неспособность к семяизвержению.
• Ожирение.
• Снижение мышечной массы.
• Гинекомастия.
• Феминизация.
• Апатия, депрессия.

Чем опасен низкий уровень гормона

Уровень тестостерон ниже нормы провоцирует нарушение сексуальной функции. Снижается степень полового влечения, количество эрекций, концентрация сперматозоидов в эякуляте, интенсивность кровоснабжения полового члена, способность к семяизвержению, яркость оргазмов.

Наблюдается снижение силы мышц и потеря мышечной массы, снижение выносливости при физических нагрузках, уменьшение минеральной плотности костей. Так как гормон содействует снижению уровня «плохого» холестерина, его недостаточность повышает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта миокарда.

Нехватка тестостерон влияет на развитие резистентности к инсулину, таким образом, снижение уровня гормона является фактором образования сахарного диабета. Нарушается липидный обмен, возрастает масса тела.

Пониженный уровень тестостерона нередко приводит к феминизации. Происходит перераспределение скоплений подкожного жира по женскому типу — жировая прослойка концентрируется в области бёдер и живота. Снижается степень оволосения в андрогензависимых зонах, тембр голоса меняется на более высокий, увеличиваются в размерах грудные железы.

Нервная система мужчины претерпевает изменения. Если повышенный уровень тестостерона содействует агрессивности, то пониженный — подавленности, апатичности. Нарушаются функции памяти, концентрация внимания, скорость мышления и реакции.

Тестостерон стимулирует производство эритроцитов, дефицит гормона снижает транспорт кислорода к тканям различных органов.

Низкий уровень тестостерона у мужчин вызывает множество обсуждений и споров. Многие мужчины, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают ухудшение общего самочувствия, снижение энергии и мотивации. Часто они жалуются на проблемы с либидо и эректильной дисфункцией, что негативно сказывается на их личной жизни. В социальных сетях и форумах можно встретить истории о том, как низкий тестостерон влияет на настроение, вызывая депрессию и раздражительность. Некоторые мужчины начинают искать решения, обращаясь к врачам и рассматривая гормональную терапию, но не все готовы к таким мерам. Важно отметить, что многие эксперты подчеркивают необходимость комплексного подхода к лечению, включая изменения в образе жизни, такие как правильное питание и физическая активность. Обсуждения на эту тему помогают повысить осведомленность о проблеме и способствуют более открытому диалогу о здоровье мужчин.

Признаки снижения тестостерона. Повышение тестостерона

Как подготовиться к анализу на тестостерон

1. За 2 недели до исследования рекомендуется отменить любые гормональные препараты. Если приём отменить невозможно, список средств предоставляется врачу.
2. За сутки до тестирования ограничиваются физические и психоэмоциональные нагрузки, исключается алкоголь.
3. Последний приём пищи должен завершиться за 8-12 часов до анализа, курение — минимум за 1 час.
4. Все иные медицинские манипуляции и исследования проводятся после процедуры изъятия крови.
5. Тестирование проводится утром, до 11 часов.

Коррекция уровня гормона

Для коррекции используется заместительная гормональная терапия. Препараты на основе тестостерона обладают рядом побочных эффектов, поэтому не допускается их применение в качестве профилактики.

Лекарственное средство Андриол содержит жирнокислотный эфир естественного тестостерона, не угнетает функциональность тестикулов и сперматогенез, но обеспечивает эффект от терапии только при длительном применении.

Метилтестостерон является синтетическим производным тестостерона, вызывает кратковременное повышение уровня гормона в крови. Оказывает негативное воздействие на печень, высокая дозировка провоцирует угнетение клеток Лейдига.

Сустанон-250 основан на эфирах тестостерона, различающихся периодами полураспада, за счёт чего эффект от препарата продолжается в течение 3 недель, но при этом концентрация гормона в крови может периодически резко возрастать и снижаться.

Андрогель наносится на кожные покровы, содействует восстановлению физиологического уровня тестостерона. При длительном применении возможны изменения в предстательной железе, лимфатической и нервной системах.

Тестостерона пропионат стимулирует развитие предстательной железы, гонад и семенных пузырьков. Высокие дозы приводят к угнетению сперматогенеза и функций яичников.

При лечении производится мониторинг как содержания тестостерона, так и уровня гемоглобина, профиля сывороточных липидов, состояния предстательной железы. Так как тестостерон обладает способностью к превращению в эстрогены (женские половые гормоны) при любом из применяемых препаратов возможно развитие гинекомастии. Заместительная терапия не назначается при онкологических заболеваниях грудных желез и предстательной железы, так как опухоли являются андрогензависимыми.

Во избежание нарушения сперматогенеза применяются лекарственные средства гонадотропина хорионического (Хорагон, Прегнил), стимулирующие формирование сперматозоидов и развитие вторичных половых признаков. Возможными последствиями приёма препарата являются: угнетение функций гипофиза, увеличение размеров грудных желез.

Если коррекция уровня тестостерон не оказывает положительного эффекта на эректильную функцию, применяются ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа.

Профилактика низкого уровня гормона

В качестве профилактики следует не допускать ожирения, так как снижение уровня тестостерона напрямую связано с повышенным индексом массы тела. При развитии ожирения происходит возрастание выработки эстрогенов, что провоцирует подавление синтеза тестостерона.

Необходимо сбалансировать рацион питания — употреблять достаточное количество белков и жиров, ограничить легко усвояемые углеводы. В меню рекомендуется включить: овощи, фрукты, зерновые, рыбу, мясо, молочные продукты, зелень.

Особую пользу для поддержания нормального уровня тестостерона предоставляют продукты:

• морская рыба и морепродукты, орехи (полиненасыщенные жирные кислоты);
• омары, устрицы, говядина, баранина (цинк);
• капуста, зелёный салат, рукола, редис (индол-3-карбинол);
• мясные субпродукты, яйца, морская рыба (селен);
• чеснок, гранат, томаты (аллицин);
• мёд, изюм, инжир (бор).

На снижение выработки тестостерона оказывают влияние некоторые лекарственные средства, особенно гормональные препараты, поэтому принимать их можно только при необходимости и по согласованию с врачом.

Во избежание дефицита тестостерона следует ограничить употребление спиртных напитков, избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок. Стимулирует выработку гормона активная сексуальная жизнь.

Тестостерон. Оптимальный уровень тестостерона.

Вопрос-ответ

Что происходит, если у мужчины низкий тестостерон?

Низкий уровень тестостерона диагностируется с помощью анализа крови. Основными клиническими проявлениями являются: снижение эрекции, снижение сексуального влечения, повышенная утомляемость, раздражительность, депрессии, неуклонное повышение массы тела.

Чем плох низкий тестостерон у мужчин?

Недостаток тестостерона приводит к нарушению полового созревания, снижению фертильности, сексуальной дисфункции, уменьшению формирования мышечной массы, хрупкости костей, нарушению обмена веществ в организме.

Как ведёт себя мужчина с низким тестостероном?

Многие мужчины замечают увеличение жировых отложений, особенно в области живота. Может возникнуть эректильная дисфункция. Пониженный уровень тестостерона нередко приводит к уменьшению сексуального влечения, чувству постоянной усталости, пониженной работоспособности и ухудшению психоэмоционального состояния.

Что делать, если у мужчины падает тестостерон?

Если показатели тестостерона ниже нормы, нужно обратиться к урологу (андрологу). Обычно пациента направляют на дополнительные анализы крови: общий и биохимический, ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны).

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Если вы подозреваете, что у вас низкий уровень тестостерона, важно пройти медицинское обследование. Врач может назначить анализы, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие возможные причины ваших симптомов.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон могут помочь повысить уровень тестостерона. Упражнения с отягощениями, такие как силовые тренировки, особенно эффективны для стимуляции выработки гормона.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может привести к повышению уровня кортизола, что негативно сказывается на уровне тестостерона. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №4

Избегайте вредных привычек. Употребление алкоголя и курение могут негативно влиять на уровень тестостерона. Постарайтесь ограничить или исключить эти привычки, чтобы поддерживать гормональный баланс и общее здоровье.