От чего возникают боли в спине по бокам?

Боли в спине – это распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди разных возрастов и полов. Болезненные ощущения всегда указывают на наличие проблемы со здоровьем. Боли в верхней части спины по бокам могут быть признаком различных патологических процессов, в зависимости от характера и места боли. Если у вас возникли такие симптомы, важно как можно скорее обратиться к врачу для диагностики и начала лечения.

Боль в спине выше поясницы по бокам

Боль в верхней части спины, выше поясницы, может быть вызвана различными причинами. Одновременная боль с обеих сторон может быть связана с патологиями позвоночника, такими как остеофиты, стеноз, остеохондроз, остеомиелит и межпозвонковая грыжа. Эти заболевания могут проявляться различными способами, включая болевые ощущения, которые могут распространяться вниз по ногам, нарушение чувствительности, онемение кожи, атрофию мышц и ограничение подвижности.

Другой возможной причиной боли в верхней части спины с обеих сторон являются заболевания ЖКТ. Например, язвенная болезнь может вызывать острую боль, которая уменьшается после приема пищи и сопровождается тошнотой, рвотой, изжогой и жжением в желудке. Воспаление поджелудочной железы может вызывать приступы тупой боли, похожей на сердечную боль, а также нарушение стула, диспепсические расстройства и повышение температуры тела.

Заболевания дыхательной системы, такие как пневмония, плеврит и пневмоторакс, также могут вызывать боли в верхней части спины, которые усиливаются при дыхании и распространяются в центральную часть груди. Кашель, одышка, хрипы в груди и повышение температуры могут быть также наблюдаемыми симптомами.

Другие возможные причины боли в верхней части спины с обеих сторон включают повреждение или растяжение мышц, физическое перенапряжение, сердечно-сосудистые заболевания, патологии нервной системы, механические повреждения, ожирение и нарушение обмена веществ. Если болевой синдром имеет постоянный острый характер, необходимо незамедлительно принять меры для устранения его первопричины, чтобы предотвратить возможное внутреннее кровотечение.

Мнение врачей:

Боли в спине по бокам могут возникать из-за различных причин, считают врачи. Одной из основных причин является мышечное напряжение или спазмы, которые могут возникнуть из-за неправильной осанки, перегрузки мышц или травмы. Также боли могут быть связаны с проблемами в позвоночнике, такими как остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска. Некоторые врачи также указывают на возможные проблемы с почками, которые могут проявляться болями в спине по бокам. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/xohkuSyPzHE

Боль в спине ниже поясницы по бокам

Боль внизу спины по бокам может быть связана с проблемами почек, особенно с развитием гломерулонефрита. Характер боли может быть разным, сопровождаться нарушением мочеиспускания, изменением цвета мочи и слабостью. Чтобы определить, являются ли почки причиной боли, можно положить руку на больное место и постучать по ней другой рукой. Если болезненные ощущения усиливаются, это может указывать на проблемы с почками.

Есть и другие возможные причины боли в спине ниже поясницы по бокам:

• Воспаление органов мочеполовой системы, такое как пиелонефрит, мочекаменная болезнь или другая патология мочеполовой системы. В таких случаях боли сопровождаются слабостью, тошнотой и рвотой, повышенной температурой и ознобом. Могут наблюдаться признаки интоксикации.

• Гинекологические заболевания, такие как гормональные сбои или инфекционные поражения. Боль может быть ноющей и постоянной, возникать внизу живота, распространяться в бока, область таза и бедер. Часто боли усиливаются во время секса.

• Беременность. Боль может быть тянущей и наблюдаться внизу поясницы. В некоторых случаях она может возникать даже при внематочной беременности.

• Менструация. Боль по бокам внизу спины часто возникает во время месячных и сопровождается болезненностью внизу живота.

• Опущение тазовых органов. При сниженном мышечном тонусе могут опускаться желудок, почки или органы малого таза. Боли ноющие и постоянные, сопровождаются нарушением стула, ощущением инородного тела во влагалище и усиленными менструальными кровотечениями.

• Травма нижнего отдела позвоночника.

В редких случаях болезненность может указывать на развитие опоясывающего лишая, дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике или острую форму атипичного аппендицита. Иногда причина боли в боках спины может быть связана с переохлаждением или физическим перенапряжением.

Снятие боли

Для устранения болевого синдрома доступны различные медикаментозные препараты. Один из них – диклофенак, который является эффективным обезболивающим и противовоспалительным средством. Гель наносится на пораженную область несколько раз в день, таблетки принимаются после еды два-три раза в день, а инъекции делаются в ягодицу при появлении боли.

Еще один вариант – ибупрофен, который также обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Он доступен в нескольких формах: уколы, таблетки, мазь. Однако следует помнить, что он противопоказан при беременности, язвенной болезни и нарушении свертываемости крови.

Парацетамол – это недорогое средство, которое быстро снимает боль и улучшает состояние. При появлении боли рекомендуется принять 1-2 таблетки, запив их водой. Повторный прием можно осуществить через 4-6 часов.

Также можно использовать мази с обезболивающим эффектом, такие как Вольтарен, Капсикам, Хондроксид. Они быстро снимают боль и предотвращают ее повторное возникновение. Мазь следует наносить на пораженную область массирующими движениями несколько раз в день.

Кроме того, существуют народные средства для снятия боли, такие как компресс из настойки валерианы или йодная сетка на ночь. Однако, если боль не проходит или возвращается через некоторое время, рекомендуется обратиться к врачу для подбора комплексного лечения.

https://www.youtube.com/embed/aJDAZMrsc1A

Опыт других людей

Боли в спине по бокам могут возникать по разным причинам, и мнения людей на этот счет расходятся. Одни считают, что причина кроется в неправильной осанке и сидячем образе жизни, другие утверждают, что это следствие переутомления и стресса. Есть мнение, что боли могут быть вызваны проблемами с позвоночником или мышцами спины. Некоторые считают, что носить неподходящую обувь также может привести к дискомфорту в спине. Важно помнить, что для точного диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к специалисту – врачу или кинезиологу.

Суть лечения

Если боль в спине распространяется в бока, не исчезает и постепенно усиливается, необходимо пройти ряд исследований, чтобы выяснить причину этих неприятных ощущений. После выявления основного заболевания назначается комплексное лечение, индивидуально подобранное для каждого случая:

• При патологиях позвоночника применяется медикаментозная терапия, направленная на устранение симптомов, восстановление хрящей и предотвращение осложнений. Кроме того, назначаются различные физиопроцедуры (электрофорез, магнитотерапия, УВЧ-терапия), массаж, мануальная терапия и ЛФК.

• Воспалительные процессы внутренних органов лечатся антибактериальной терапией и медикаментами, которые устраняют симптомы. Дополнительно рекомендуются физиопроцедуры, диетическое питание, народные средства и фитотерапия. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

• Травмы и повреждения лечатся медикаментозной терапией, массажем, остеопатией, а также ЛФК и физиотерапией.

• При патологиях сердца требуется госпитализация, медикаментозная терапия (бета-блокаторы, антагонисты кальция, статины), диета и иногда операция.

Если боль в спине распространяется в бока при физическом перенапряжении, достаточно обеспечить покой для спины и использовать компрессы и обезболивающие мази для снятия боли.

Боль, вызванная ожирением, лечится путем нормализации веса тела.

https://www.youtube.com/embed/smuEpbRt-4k

Какие упражнения помогут?

Во время ремиссии заболевания можно справиться с болью в пояснице и боках, выполняя следующие упражнения:

1. Лягте на спину, расслабьтесь. Сведите ноги вместе, а руки расположите вдоль туловища. Поднимайте руки вверх и задерживайте на несколько секунд, ощущая небольшое растяжение мышц на спине. Плавно опускайте руки и повторяйте движения 10-15 раз.

2. Начальная поза “объятий” – охват руками собственных плеч крест-накрест в положении лежа на спине. Из этой позиции поворачивайте туловищем вправо и влево, приподнимая плечи поочередно. Повторите это 8-10 раз.

3. Лежа на спине, согните правую ногу в колене и прижмите ее к груди. Задержитесь на 3 секунды, затем повторите то же самое с левой ногой. Выполните по 10 раз для каждой ноги.

4. Исходное положение: лежа на спине, согните ноги в коленях, а руки расположите вдоль туловища. Поднимайте таз как можно выше, задерживаясь в этом положении на несколько секунд. Медленно опустите таз и сделайте глубокий выдох.

Дополнительно рекомендуется регулярно висеть на турнике, делать простую утреннюю зарядку и заниматься плаванием. Однако гимнастику для спины следует избегать при серьезных травмах позвоночника, в период обострения заболевания, при сахарном диабете, внутренних кровотечениях, а также при гипертонии и сильном истощении организма.

Профилактика

Чтобы избежать появления боли в спине по бокам, можно принять следующие профилактические меры:

• Поддерживать активный образ жизни.
• Избегать поднятия тяжестей.
• Отказаться от вредных привычек.
• Укреплять иммунитет.
• Обращать внимание на осанку.
• Правильно питаться, употреблять больше продуктов, содержащих кальций, магний и фосфор.
• Спать на матрасе средней жесткости или ортопедическом матрасе.
• При сидячей работе регулярно вставать и делать небольшие разминки.
• Заниматься плаванием и проводить больше времени на свежем воздухе.
  Если все же возник дискомфорт и боль в пояснице, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение для проведения подробного обследования.

Вывод

Боли в боках позвоночника – это распространенное явление, которое может быть вызвано различными патологиями спины, сердца, ЖКТ или органов дыхания. Некрупные и кратковременные боли могут быть результатом физического перенапряжения, беременности или критических дней. Чтобы определить причину боли в боках, можно провести ряд диагностических процедур. Лечение подбирается индивидуально, учитывая множество факторов.

Частые вопросы

Что может болеть по бокам спины?

Боль в правом боку со спины имеет две основных группы причин: проблемы с костно-мышечной системой и патология со стороны внутренних органов.

Какие органы могут давать боль в спине?

Защемление нервных корешков в грудной клетке. Заболевания желудочно-кишечного тракта. Язвенные очаги. Аппендицит. Заболевания почек. Мочекаменная болезнь. Заболевания женской репродуктивной системы и менструальные боли. Новообразования в легочной системе. Ещё

Как отличить боль в спине от боли внутренних органов?

Слабая боль с онемением говорит о физической усталости мышц, тянущая боль говорит о патологии позвоночника, острая и сильная боль, особенно под лопатками — это знак патологии внутренних органов.

Какие заболевания отдают в спину?

Боль в области поясницы возникает при сколиозе, туберкулезе, миозите, невралгии, опухоли, остеомиелите, спондилите. Острый приступ может вызываться мочекаменной болезнью или пиелонефритом. Прострелы характерны для заболеваний поясницы с частым вовлечением в процесс спинномозговых корешков (радикулиты).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте правильную осанку при сидении и стоянии, чтобы снизить нагрузку на спину и предотвратить появление болей по бокам.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями для укрепления мышц спины и коррекции дисбаланса в мышечном тонусе, что поможет предотвратить боли.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту (например, к врачу или к физиотерапевту), если боли в спине по бокам становятся регулярными или усиливаются, чтобы получить профессиональную консультацию и лечение.