Постоянная изжога – почему возникает, как избавиться

Имеющаяся у постоянной изжоги может указывать на проблемы с пищеварительной системой или неправильный образ жизни. Изжога – это неприятные ощущения, возникающие в области грудной клетки и желудка, и часто сопровождающиеся отрыжкой. Она характеризуется резким поднятием воздуха и содержимого пищевода в рот.

Причины появления изжоги, отрыжки

Иногда неприятные ощущения могут возникать у человека из-за психологического и эмоционального напряжения. Также физические нагрузки, переедание и употребление определенных продуктов, таких как острая и жареная пища, кофе, алкоголь и газированные напитки, могут вызывать жжение в пищеводе. Это происходит из-за повышенной кислотности и чувствительности органа, что раздражает слизистую оболочку и вызывает боль, тошноту или ощущение жара в желудке.

Второй распространенной причиной изжоги и отрыжки является заглатывание воздуха. Это может происходить, когда человек быстро ест и не разжевывает пищу, а также при наличии заболеваний дыхательной системы, сильном стрессе или эмоциональном напряжении.

Некоторые факторы, которые могут спровоцировать появление этих симптомов, включают в себя:

потребление жирной, соленой, острой и кислой пищи;
курение;
употребление алкоголя;
частое употребление кофе, крепкого чая, консервов, черного хлеба и шоколада;
переедание;
ношение сдавливающей грудную клетку одежды или неудобного нижнего белья;
стрессовое состояние;
прием определенных медикаментов;
гормональный дисбаланс;
сидячий образ жизни;
длительное просиживание с согнутой спиной или сдавливание желудка;
физические нагрузки сразу после еды.

Отрыжка может возникать из-за патологических причин или временных проблем с пищеварительной системой. Она может быть вызвана либо воздухом, либо содержимым пищевода.

Некоторые причины отрыжки воздухом включают:

употребление газированных напитков;
потребление кислородных коктейлей;
разговор во время еды;
чрезмерное поедание продуктов;
быстрое заглатывание пищи;
повышенное слюноотделение;
заложенность носа;
ослабление тонуса желудка;
стресс;
заболевания сердца и сосудов.

Отрыжка может быть кислой, горькой, гнилостной или иметь запах ацетона. Самой распространенной причиной являются воспалительные процессы в пищеварительной системе, такие как гастродуоденит, гастрит, панкреатит и язвенная болезнь.

Горькая отрыжка может свидетельствовать о проблемах с желчевыводящими путями или печенью, таких как холецистит, гепатит или желчнокаменная болезнь.

Кроме того, отрыжка может быть вызвана заболеваниями мозга, надпочечников, сахарным диабетом или патологиями эндокринной системы.

Мнение врачей:

Постоянная изжога может возникать из-за различных причин, таких как неправильное питание, избыточный вес, стресс, или даже серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта. Врачи рекомендуют обратить внимание на свой рацион и исключить из него острые, жирные, кислые продукты, а также употреблять пищу в небольших порциях. Важно не ложиться спать сразу после еды, поддерживать здоровый вес и избегать стрессовых ситуаций. В случае постоянной изжоги, следует обратиться к врачу для проведения дополнительных обследований и назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/gTNEuVJaFig

Читайте также:

Причины изжога у ребенка – эффективное лечение, профилактика и отзывы

Почему возникает изжога и горечь после еды

Необходимо обратить внимание на регулярность появления неприятных ощущений. Если изжога возникает после употребления определенной пищи, которая стимулирует выработку желудочного сока, например, жареные пирожки, тушеная капуста, селедка, гороховый или фасолевый суп, борщ, то можно принять таблетку для снижения кислотности, выпить стакан молока или воспользоваться народными средствами. Если горечь во рту постоянно присутствует вместе с изжогой, это может быть связано с заболеванием внутренних органов.

Горечь после еды может быть вызвана:

снижением функций щитовидной железы;
проблемами в работе органов пищеварения;
сахарным диабетом;
болезнями полости рта.

Горький привкус может появиться после приема антибиотиков, антигистаминных препаратов или при интоксикации. У курильщиков со стажем он может быть постоянным. Горечь может свидетельствовать о неправильной работе печени и желчного пузыря. Если горечь не сопровождается изжогой, тошнотой, болью в желудке, урчанием в животе и другими признаками нарушения работы ЖКТ, следует обратить внимание на состояние ротовой полости. Причиной неприятного привкуса может быть размножение бактерий, что часто происходит при стоматите или неправильной гигиене ротовой полости. Также причиной может быть реакция вкусовых рецепторов языка на материал новой пломбы.

Изжога при беременности

Изжога является распространенным симптомом у большинства беременных женщин. Она обычно начинается во втором триместре и продолжается до конца беременности. Появление изжоги связано с несколькими факторами. Во-первых, изжога возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод. Во время беременности все внутренние органы находятся под давлением растущего плода, что может привести к сдавливанию желудка и грудной клетки. В результате, изжога может появляться постоянно в последние месяцы беременности. Во-вторых, гормональные изменения в организме женщины влияют на работу сфинктера пищевода, который обычно защищает его от воздействия желудочного сока. Во время беременности, под влиянием гормонов, мышцы пищевода расслабляются, что может привести к неполноценной работе сфинктера и пропуску желудочного сока. Кроме того, повышенное внутрибрюшное давление после 25 недели беременности также может влиять на нормальную работу сфинктера. В-третьих, гормональные изменения в организме беременной женщины замедляют скорость сокращения мышц пищевода, что может привести к замедлению процесса переваривания пищи и нарушению работы органов пищеварения, вызывая изжогу. Некоторые беременные женщины испытывают приступы изжоги сразу после еды, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Некоторым женщинам приходится спать практически сидя из-за постоянной изжоги. Чаще всего изжога наблюдается у женщин, у которых уже были проблемы с органами пищеварения до беременности.

https://www.youtube.com/embed/yMWNORbiPOU

Опыт других людей

Постоянная изжога может быть вызвана различными причинами, такими как неправильное питание, избыточный вес, стресс или даже некоторые заболевания. Люди, страдающие от этого неприятного состояния, описывают его как ощущение жжения и дискомфорта в области груди и горла, которое часто усиливается после еды или в положении лежа. Для избавления от постоянной изжоги рекомендуется следить за рационом, избегать острой, жирной и кислой пищи, не употреблять большие порции за раз, не ложиться спать сразу после еды. Также полезно обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.

Постоянная изжога в горле

Основными причинами дискомфорта являются соляная кислота и непереваренная пища. Чувство жжения в горле возникает из-за нарушения работы двенадцатиперстной кишки, когда желудочный сок попадает в пищевод из-за определенных раздражающих продуктов питания. Глоточная изжога сопровождается жжением в горле, давлением в дыхательных путях и першением. Симптомы усиливаются, когда человек ложится, так как мышцы сфинктера расслабляются и желудочный сок свободно проникает в пищевод.
Постоянная изжога в горле может быть вызвана воспалительными процессами в органах пищеварения или неправильным питанием.
Признаки глоточной изжоги включают повышенное слюноотделение, спазм гортани, кислый или горький привкус во рту, отрыжку, жжение, першение и незначительную боль в горле.

https://www.youtube.com/embed/3sJajNZh0VA

Методы лечения

Неправильный образ жизни является главной причиной постоянной изжоги. Иногда достаточно изменить свой рацион, увеличить физическую активность и сбросить лишний вес, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Если изжога связана с заболеванием пищеварительной системы, требуется тщательное лечение. В таких случаях применяются как медикаменты, так и народные средства.

Читайте также:

Причины и лечение сильной изжоги

Корректирование образа жизни

Малоподвижный образ жизни и чрезмерная активность могут вызвать изжогу. Чтобы предотвратить это, необходимо оптимизировать свою нагрузку и избегать вредных привычек, таких как употребление алкоголя, курение, крепкий чай и кофе. Также важно обратить внимание на режим приема пищи, делая его частым и дробным при первых признаках дискомфорта. Рекомендуется оставлять промежуток около 4 часов между приемом пищи и сном. Физическое и эмоциональное переутомление негативно влияют на организм в целом, поэтому важно пересмотреть свою занятость и уделить время для отдыха.

Правильное питание

Исключите из своего рациона продукты, которые могут раздражать пищевод и вызывать изжогу:

Избегайте жирной, жареной, сладкой, соленой и острой пищи;
Ограничьте потребление копченостей и консервов;
Избегайте газированных напитков, кофе и черного чая;
Ограничьте потребление капусты, бобовых и помидоров;
Избегайте слив, вишен, цитрусовых и других кислых фруктов и ягод;
Ограничьте потребление соусов и острых приправ.

Включите в свой рацион следующие продукты:

Потребляйте кисломолочную продукцию;
Предпочитайте нежирное мясо;
Включите яйца в свой рацион;
Употребляйте каши;
Включите в рацион суп на мясном бульоне;
Потребляйте овощи;
Включите сухофрукты в свой рацион;
Употребляйте кисель;
Предпочитайте сладкие ягоды;
Пейте чай из лекарственных трав, особенно ромашки.

Помните, что пищу следует употреблять в теплом состоянии, так как горячие и холодные блюда могут провоцировать изжогу.

Лечение народными методами

Сода может помочь при жжении с повышенной кислотностью. Если жжение возникло внезапно, можно взять в рот половину чайной ложки соды и запить теплой водой. Однако, если дискомфорт постоянно присутствует, этот метод не подходит. Также следует избегать его использования у маленьких детей и пожилых людей.

Для избавления от постоянного жжения можно попробовать жевать зерна овса, ячменя или гречки в течение полчаса и проглатывать слюну. Этот метод может быть эффективным при регулярном использовании.

Еще один способ справиться с неприятными ощущениями – занять себя щелканием семечек или побаловать себя орешками. Важно тщательно пережевывать миндаль, грецкий орех или арахис, чтобы не повредить стенки пищеварительного органа.

Свежий сок картофеля может помочь избавиться от эпизодической изжоги и справиться с гастритом. Рекомендуется пить его 4 раза в день за 20 минут до еды. Разовая доза составляет четверть стакана.

Травяной чай, приготовленный с использованием тысячелистника, зверобоя, исландского мха, мать-и-мачехи, мяты, мелиссы или семян льна, также может помочь справиться с изжогой. Заваривают зелье кипятком и настаивают в течение 20 минут.

Читайте также:

Психосоматическое происхождение изжоги и методы борьбы с недугом

Скорлупу яйца можно измельчить в порошок и употреблять по половине чайной ложки трижды в день.

Свежее и теплое молоко также может помочь справиться с изжогой. Достаточно выпить один стакан, чтобы унять неприятные ощущения.

Медикаментозное лечение

Если изжога возникает слишком часто или не исчезает, рекомендуется пройти обследование, так как это может свидетельствовать о наличии заболеваний, которые не могут быть вылечены народными методами. Для лечения обычно назначаются препараты из различных групп, таких как прокинетики, ингибиторы, антациды, антигистаминовые препараты и сорбенты. Антациды быстро и эффективно снимают симптомы изжоги, обладают обволакивающим эффектом и защищают стенки желудка от раздражения, но не устраняют причину. Некоторые из них включают в себя Алмагель, Фосфалюгель, Маалокс и Смекту. Антигистаминовые препараты помогают снизить кислотность, предотвращают появление эрозий и способствуют быстрому восстановлению слизистой. Рекомендуется использовать Циметидин, Ранитидин и Фамотидин. Ингибиторы принимаются для комплексного лечения органов пищеварительного тракта и включают в себя Омез, Эзомозопразол, Пантопразол, Омепразол и Рабепразол. Прокинетики назначаются для повышения тонуса мышц пищевода и часто используются Домперидон и Церукал. Дополнительно могут быть назначены препараты, которые облегчают переваривание пищи, такие как Домрид, Панкреатин, Креон, Фестал, Мезим и Энзистал. Сорбенты применяются для устранения газообразования и вывода токсинов, их можно использовать, например, Полисорб, Лактофильтрум, Энтеросгель и Активированный уголь. Во время беременности рекомендуется использовать народные методы для снятия изжоги, а из лекарств разрешены Маалокс, Фосфалюгель и Смекта. Основные меры профилактики изжоги включают коррекцию питания, режима дня и отказ от вредных привычек.

Частые вопросы

Что делать если постоянно мучает изжога?

Если изжога возникает регулярно и доставляет значительный дискомфорт, нужно обратиться к врачу: он определит причину патологии и назначит подходящее лечение. Также важно убедиться, что жжение за грудиной вызывает заброс кислоты из желудка в пищевод, а не патология сердца.

Как раз и навсегда избавиться от изжоги?

Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё

Что нужно пить при постоянной изжоге?

Ренни жевательные таблеткиАнтарейт жевательные таблеткиГастал таблетки для рассасывания (Плива Краков)Алмагель суспензия (классическая, А, НЕО) во флаконах и порционных пакетикахФосфалюгель гель для приема внутрьОмез капсулы (пр-ль Dr. Reddy’s)

Что будет если постоянная изжога?

Постоянно раздраженный пищевод со временем может привести к синдрому Барретта (предраковое состояние), в 2% случаев может даже привести к онкологическому заболеванию. Так же изжога может быть симптомом язвы желудка, нарушения работы желчного пузыря и др. Кроме того, изжога, безусловно, влияет на качество жизни.