Какие травы для суставов являются наиболее эффективными? Этот вопрос волнует многих, ведь боли в суставах – явление частое и малоприятное. Причин и болезней, поражающих суставы, огромное количество. Одни люди страдают от подагрических болей, другие – от ревматоидных, третьих атакует артрит или остеопороз, а четвертые перенесли травму, приобретя (часто в обмен на успешную спортивную карьеру) больные локти или колени. Но какой бы ни была причина болей в суставах, стоит помнить, что их здоровье – это очень важно и любая боль в них должна стать сигналом для обращения к врачу.
Народные средства при болях в суставах
Для лечения суставных болей следует обратиться к специалисту за квалифицированной помощью. Но медикаментозное лечение зачастую дорогое и требует употребления большого количества таблеток, что негативно сказывается уже на внутренних органах. Однако есть средства альтернативной медицины: это массаж, иглоукалывание, апитерапия. Здесь мы рассмотрим травы, рецепты на основе которых помогают в лечении суставов.
Существуют уже собранные аптечные сборы, такие как:
- сбор для суставов «Лесная тропа»;
- фиточай №14 «От болезней суставов»;
- сбор растительный «Здоровые суставы» и другие.
Травы вы можете купить или выращивать самостоятельно на своем участке.
Тем не менее гораздо легче предотвращать обострения болезни, чем купировать их. Профилактика включает в себя ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания и употребление лекарственных средств. Помочь в профилактике болезней суставов способны всем известные ягоды, произрастающие у многих на дачных участках. К примеру, употребление ягод черной смородины хорошо помогает при артрозах, ягоды малины и черники обладают мочегонными свойствами и помогут вывести излишки солей из организма. А если у вас артрит, то хорошим союзником в борьбе с ним станут ягоды вишни.
Вернуться к оглавлению
Врачи отмечают, что использование травяных рецептов для лечения суставов может быть эффективным дополнением к традиционной терапии. Многие травы, такие как куркума, имбирь и арника, обладают противовоспалительными свойствами, что может помочь снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Однако специалисты подчеркивают, что перед началом применения любых растительных средств важно проконсультироваться с врачом. Это связано с возможными аллергическими реакциями и взаимодействиями с медикаментами. Кроме того, травяные рецепты не должны заменять основное лечение, а использоваться в качестве вспомогательного метода. Врачи рекомендуют сочетать фитотерапию с физической активностью и правильным питанием для достижения наилучших результатов.
Как приготовить лекарство дома
Приведем некоторые рецепты лечения травами.
Рецепт растирки №1.
Вам необходимо запастись камфорой, скипидаром, растительным маслом, водкой и бутылкой темного стекла на 500 мл. Влить туда по 150 мл каждого из ингредиентов и положить кусочек камфоры размером 0,7х0,7 см. Смешать, перед растиранием взболтать. Втирать до полного впитывания состава, после чего обернуть больной сустав шерстяным платком или тканью. Суставы прогреются, боль стихнет. Следует учитывать, что жидкость имеет специфический неприятный запах.
Рецепт растирки №2.
Для приготовления этой растирки вам потребуется спирт 70%, нашатырный спирт, вазелиновое и камфорное масло, сок алоэ, 50 мл новокаина и скипидар. Все компоненты, кроме новокаина, берутся в количестве 100 мл. Все смешивается, помещается в бутыль из темного стекла и ставится в прохладное место на 5 дней, периодически взбалтывается. Перед использованием необходимо согреть до температуры тела.
Рецепт растирки №3.
Для приготовления вам потребуется тройной одеколон 200 мл, йод – 5 мл, настойка валерьяны – 25 мл, 1 упаковка Анальгина. Сперва измельчите таблетки Анальгина, затем смешайте с валерьяной и йодом. Полученную смесь нужно разбавить одеколоном и хранить в бутылке темного стекла в прохладном месте.
Вернуться к оглавлению
Чесночные рецепты от боли и для согревания
Чеснок – бактерицидное средство, он стимулирует иммунитет и хорошо помогает при болях. Нужно взять 200 г чеснока, растолочь и отжать сок. Пить по 10 капель сока 4 раз в день, запивая молоком – это обязательно, так как чеснок вызывает неприятные ощущения в желудке, которые молоко поможет купировать. Одновременно с этим можно прикладывать к больному месту марлевую повязку, смоченную в чесночном соке. Кожа перед этой процедурой должна быть смазана маслом или кремом, чтобы не образовался ожог от чесночного сока.
Есть еще один рецепт на основе чеснока. Для этого 5 головок чеснока нужно очистить, нарезать, залить 500 мл кипятка и настаивать 10 дней. Пить перед едой 3 раза в день. Такой настойки хватает на один курс лечения.
Вернуться к оглавлению
Многие люди обращаются к рецептам из трав для лечения суставов, и мнения о таких методах варьируются. Некоторые утверждают, что натуральные средства, такие как настои из арники, куркумы или имбиря, действительно помогают уменьшить воспаление и боль. Они отмечают, что травы обладают мягким действием и меньше нагружают организм по сравнению с химическими препаратами. Однако есть и скептики, которые считают, что эффективность таких рецептов не всегда научно обоснована. Они подчеркивают важность консультации с врачом и предупреждают о возможных аллергических реакциях. В целом, травяные средства привлекают внимание как альтернатива традиционным методам, но требуют осторожного подхода и индивидуального выбора.
Что еще стоит попробовать при болях в суставах
Богата калием вода из-под сваренного в кожуре картофеля. Ее необходимо сливать и пить по 250 мл натощак. Совместно с этим можно делать солевые обтирания: для этого 2 столовые ложки соли следует растворить в теплой воде, смочить в ней полотенце и обрабатывать больные места. Эта процедура хорошо снимает отечность. Ни в коем случае нельзя протирать кожу, если на ней есть язва, раны или высыпания. Это может привести к болезненности и затягиванию заживления.
Если нет противопоказаний, то весьма полезным будет посещение бани с лечебными вениками. К ним относятся веники из дуба, сирени, папоротника. Однако если боли в суставах имеют острый характер, то от этого метода стоит отказаться.
Еще весьма полезны мази для наружного применения, содержащие змеиный или пчелиный яд. Они обладают согревающим эффектом, это способствует улучшению кровообращения в больной области и снижает концентрацию медиаторов воспаления, токсинов, продуктов распада. Регулярное втирание таких мазей существенно облегчает состояние больных. Необходимо менять наружные мази и использовать их курсами. После применения мази обеспечьте конечности покой и тепло.
Вернуться к оглавлению
Сок – приятное и полезное начало дня
Су
ществует большое количество целебных соков. Например, свежевыжатый сок моркови. Его пьют по 100 г натощак. Можно сделать микс из моркови, капусты и салата-латука в соотношении 2:1:1 и пить по половине стакана 3 раза в день. Чтобы разнообразить свое фреш-меню, можно изготовить следующий сок: 4 части сока моркови смешать с 2 частями сельдерея и 2 частями шпината, после чего добавить 1 часть петрушки. Измельчить, выжать сок и принимать по половине стакана 3 раза в день до еды. Этот сок обладает приятным вкусом и не только способствует солевыведению, но и обогащает организм витаминами и минералами.
Если вам не нравятся свежевыжатые соки, то можно приготовить целебный отвар. Для этого возьмите 4 столовые ложки сухого листа брусники и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивать нужно в течение 20 минут, принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день. Еще один рецепт: взять 2 столовые ложки сухих цветков ромашки, залить одним стаканом кипятка, настаивать 30 минут и принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке. В настоящее время многие компании предлагают травяные чаи, в которых содержится ромашка. Такие чаи можно приобрести в чайном магазине. Они обладают приятным вкусом и весьма недороги.
Вернуться к оглавлению
Травы для суставов, о которых не стоит забывать
Крапива, благодаря содержащимся в ней жгучим веществам, оказывает согревающий эффект и проявляет противовоспалительные свойства. Она произрастает повсеместно и используется для приготовления отваров, растирок. Крапива обладает и кровоостанавливающими свойствами – об этом необходимо помнить людям, склонным к тромбообразованию.
Сабельник содержит сапонины, каротин, эфирные масла, флавоноиды – все они обладают противовоспалительным, обезболивающим, тонизирующим эффектом.
Лопух. Используют корни и листья растения. Он обладает противовоспалительным, мочегонным, иммуностимулирующим эффектом.
Зверобой содержит кверцетин, гиперозид, изокверцитрин, рутин, гиперицинол, дубильные вещества, псевдогиперицин, каротин, смолы и фитонциды. Его использовали еще в древней Руси, изготавливая отвары и мази на его основе. Зверобой способствует быстрому заживлению ушибов. Также его можно применять при растяжении связок и других травмах суставов. Средства, изготовленные из зверобоя, эффективны даже при туберкулезе костей.
Вопрос-ответ
Какая трава восстанавливает суставы?
Чабрец трава, береза лист, цикорий трава, сабельник трава, кипрей трава, зопник трава, спорыш трава, земляника лист, репешок трава.
Какая зелень полезна для суставов?
Особенно полезны для суставов петрушка и укроп. Надо ежедневно съедать 1 столовую ложку зелени укропа и одну чайную ложку зелени петрушки. Желательно есть зелень со своего участка.
Какие травы помогают при болях в ногах?
Трава кипрея, почки березы повислой, трава зверобоя продырявленного и пустырника, цветки ромашки, листья стевии, трава тысячелистника и чабреца, плоды шиповника коричного и боярышника, листья земляники лесной, цветки календулы, листья крапивы двудомной, корень лопуха большого, плоды рябины обыкновенной.
Какой чай пить для суставов?
Розмарин аптечный обладает противовоспалительным, тонизирующим, обезболивающим действием. Тимьян обыкновенный обладает сильным антисептическим, противовоспалительным, спазмолитическим, болеутоляющим действием. Лабазник оказывает противовоспалительное, антисептическое, общеукрепляющее, противоревматическое действие.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием трав для лечения суставов обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным фитотерапевтом. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарственными препаратами или иметь противопоказания.
СОВЕТ №2
Изучите свойства трав, которые вы планируете использовать. Например, имбирь и куркума обладают противовоспалительными свойствами, а хвощ и крапива могут помочь в укреплении соединительных тканей.
СОВЕТ №3
Приготовьте настои и отвары из трав правильно: используйте свежие или сушеные растения, соблюдайте рекомендованные пропорции и время настаивания. Это поможет сохранить максимальное количество полезных веществ.
СОВЕТ №4
Не забывайте о комплексном подходе к лечению суставов. Травы могут быть эффективным дополнением к физической активности, правильному питанию и другим методам лечения, таким как массаж или физиотерапия.