Вылетает плечевой сустав: что нужно делать?

Очень часто во время активного отдыха либо при большой нагрузке вылетает плечевой сустав, что делать в подобных ситуациях, к большому сожалению, мало кто знает. Рассмотрим основные моменты такой травмы.

Все дело в строении сустава. В плечевой сустав входит сразу три кости, которые соединены в одну капсулу. Это – лопаточная кость, плечевая и ключица. Капсула образована соединительной тканью. Такое строение сустава плеча придает руке высокую подвижность. Но эта подвижность плеча имеет не только преимущества, но и опасность. Плечо часто выскакивает из лопаточной впадины. Потому-то и случается вывих, который часто носит хронический характер.

Каковы причины частого вылета плечевого сустава

Первая и наиболее распространенная причина – частые травмы, связанные со спортивной или профессиональной деятельностью. Такие вывихи часты для людей, занимающихся плаваньем, греблей, теннисом, волейболом, тяжелой атлетикой. Грузчики, такелажники, монтажники – люди этих профессий также рискуют частым вылетом плечевого сустава.

Вторая и наиболее распространенная причина вылета сустава – это большая эластичность соединительной ткани, при которой сустав приобретает гипермобильность. При высокой подвижности сустава он склонен вылетать за пределы капсулы.

И, наконец, третья причина. Ею является аномалия развития сустава или его составляющих. Дисплазия суставной впадины лопатки, когда впадина недостаточно глубока, что и вызывает выпадение из нее сустава. Выпадение случается и в случае, когда низовой участок суставной впадины окончательно не сформировался. Это называется гипоплазией суставной впадины.

В основном вывихи плечевого сустава бывают:

• передний;
• задний;
• и нижний.

Чаще всего (в 98% случаев) случается передний вывих плеча. Это когда плечо выскакивает вперед – под лопатку или под ключицу. При этом происходит разрыв связок, кровеносных сосудов, нервных соединений. Бывает, что разрушается и суставная капсула.
При заднем вывихе сустав отрывается от связок не только впереди, но и сзади. Такое повреждение часто бывает при падении на вытянутые руки.
Реже всего происходят нижние вывихи. При этом головка кости опускается. Это самое неприятное смещение сустава, потому как пострадавший не может опустить руку и вынужден ждать оказания первой помощи, постоянно держа руку поднятой.

Вернуться к оглавлению

В случае вылета плечевого сустава, врачи настоятельно рекомендуют не паниковать и сразу обратиться за медицинской помощью. Первым шагом должно стать обеспечение покоя поврежденной области. Важно не пытаться самостоятельно вправить сустав, так как это может привести к дополнительным травмам. Специалисты советуют использовать холодный компресс для уменьшения отека и боли. После первичной помощи необходимо провести диагностику, чтобы определить степень повреждения. Врач может назначить рентген или МРТ для более точной оценки состояния сустава. В зависимости от тяжести травмы, лечение может включать физиотерапию, медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство. Важно следовать рекомендациям врача и не игнорировать реабилитацию, чтобы избежать повторных вывихов в будущем.

ВЫВИХ ПЛЕЧА | Повреждения плечевого сустава

Симптомы вылета плечевого сустава

Боль в плече может быть тупой или острой.

Особенно, если это случается впервые. Боль происходит от разрыва связок или даже самой суставной капсулы.

Плечо деформировано.

При переднем вывихе плечо опухает и округляется за счет выскочившей из сустава головки кости. А при заднем – выпирает отросток лопаточной кости.

Плечо, предплечье или даже вся рука теряют чувствительность. Это происходит из-за разрыва нервных окончаний.

Рука «повисает». Движение ею практически невозможно.

Вернуться к оглавлению

Первая помощь при вылете сустава из плеча

Что ж, если случилось несчастье в виде вылета плечевого сустав, то последующее «здоровье» руки будет зависеть от той помощи, которую пострадавшему окажут сразу же после травмы.

Главное – лечиться по правилам!

И самое главное правило при вылете сустава из плеча – ни в коем случае не пытаться вправить руку самому и строго-настрого запретить делать это непрофессионалу. Если кто-то будет пытаться вставить сустав на место путем резкого рывка – этого позволять нельзя! Это приведет не только к разрыву связок и сухожилий, но и к обширным повреждениям кровеносных сосудов и нервов. Неправильное вправление может привести к нарушению нервно-сосудистой системы, и тогда рука может, говоря народным языком, «отсохнуть». Понадобится не одна операция для восстановления функции руки. И хорошо, если все закончится удачно. Но ведь может случиться и так, что рука так и не восстановит своей двигательной функции до конца.

Что же следует делать при выскакивании плечевого сустава? Необходимо зафиксировать руку косынкой или другим подходящим куском ткани так, чтобы удерживать травмированную конечность в подвешенном состоянии.

Второе правило: бегом к врачу. В травматологию, где сделают рентгеновские снимки больного места, чтобы исключить перелом, а потом обезболят и вправят сустав на свое место. Для того, чтобы разорванные связки и другие ткани «зарубцевались», наложат лангет – гипсовую повязку.

Третьим правилом является трехнедельная неподвижность загипсованной руки. Не рекомендуется самому снимать раньше срока, назначенного врачом, лангет и разрабатывать руку. Даже если боли уже отсутствуют. Преждевременная нагрузка на еще слабую капсулу приведет к повторному вывиху. Незажившие ткани мышц и сухожилий просто не выдержат непосильной нагрузки, и плечо будет вылетать даже при незначительном движении. Даже при надевании одежды.

И четвертое – выполнять все назначения врача. Принимать обезболивающие, такие как найз, ибуклин, парацетомол. Ни в коем случае нельзя принимать препараты без назначения врача!

Можно прикладывать лед.

Его помощь незаменима во время лечения вывиха. Он снимает боль и ускоряет заживление мышечных тканей. Снижает развитие побочных эффектов.

Пятое правило в лечении вывиха плеча – это период восстановления функции плеча после снятия гипса. Цель реабилитации – не только восстановить подвижность сустава, но и предупредить повторные вывихи. Специальная гимнастика для укрепления мышц в комплексе уменьшают риск повторного вывиха. Основную роль в суставе плеча играют все-таки мышцы, отвечающие за развороты плеча внутрь и наружу.

Народная медицина также старается облегчить боль и ускорить затягивание тканей при вывихе плеча. Компрессы на основе отвара василька и пижмы; наложение повязки из тертого репчатого лука и молока; порошок из корня брионии (травянистого растения из семейства тыквенных). Порошок используют как болеутоляющее и ранозаживляющее средство.

Но случается, что и после «правильного» лечения плечевой сустав выскакивает из капсулы. И случается это не раз и не два. В чем причина? Что необходимо предпринимать, когда вылет сустава становится хроническим?

В случае хронического вылета сустава из плеча и в связи с тем, что функции восстановления работы руки становятся все медленней, а консервативные методы лечения уже не действуют, рекомендуется хирургическое вмешательство. Чаще всего это артроскопическая операция. Ее производят не обычными хирургическими надрезами, а несколькими (2-3) проколами. По одному из проколов (каналу), внутрь сустава, вводят микрокамеру, а два других канала используют непосредственно для операции.

Во время операции устраняют разрывы тканей капсулы и создают новую суставную губу, которая служит местом прикрепления связок и сухожилий в суставе плеча. Ее восстанавливают взамен стертой множеством травм суставной губы.

Полное восстановление после операции возможно только через полгода, обязательно под контролем специалиста.

Вернуться к оглавлению

Вылет плечевого сустава — это серьезная травма, которая может произойти в результате падения, резкого движения или чрезмерной нагрузки. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто делятся своими переживаниями и советами. Многие рекомендуют немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений. Важно помнить, что самостоятельное вправление сустава может привести к дополнительным повреждениям. После получения медицинской помощи, реабилитация становится ключевым этапом восстановления. Физиотерапия и специальные упражнения помогают вернуть подвижность и укрепить мышцы вокруг сустава. Также стоит обратить внимание на правильное питание и добавление в рацион витаминов, способствующих восстановлению тканей. Поддержка близких и позитивный настрой играют немаловажную роль в процессе выздоровления.

Вывих плеча – передний, задний, застарелый и привычный вывих плечевого сустава

Профилактика вылета плечевого сустава

Нужно помнить, что не всегда оперативное вмешательство эффективно. А потому для того, чтобы не бегать всякий раз к врачу, необходимо укреплять мышечную ткань, суставы и связки. Как?

Не перегружать их чрезмерными нагрузками. Разминка и специальные витаминные добавки (коллаген, кальций, глюкоза и витамин D) укрепляют и ускоряют регенерацию тканей.

Надо помнить, что и витамины имеют свои противопоказания, а потому прием лекарств и витаминов для профилактики вылета плечевого сустава необходимо согласовывать с врачом. Бесконтрольное употребление ведет как к разрушению тканей, так и всего организма.

Вот некоторые из упражнений для укрепления плечевых мышц:

1. Нужно развести руки пошире, а потом резко свести и хлопнуть в ладоши.
2. Поднимайте плечи вверх. «Пожимайте» плечами, попеременно поднимая их вверх и опуская вниз.
3. Вращайте прямыми или согнутыми руками в разные стороны. Помните «мельницу» на уроках физкультуры?
4. Поднимайте гантели, имитируйте ходьбу на лыжах – все эти упражнения очень полезны для развития плечевых мышц.
5. Подтягивания на турнике, отжимание.
6. Упражнения на брусьях – вис и жим.

Если выполнять все советы по регулярному укреплению мышц плеч и суставов, то одной неприятной проблемой, такой как вылет плечевого сустава, станет меньше.

Вопрос-ответ

Повреждения плеча – методы реабилитации и лечения

Что делать, если вылетел сустав?

Пострадавшему незамедлительно следует обратиться за оказанием помощи к врачу-травматологу. Для постановки верного диагноза врач назначит: Рентгенография больного места (рентген делается в прямой, боковой или трехмерной проекциях) Консультация хирурга при необходимости

Как восстановить плечевой сустав?

Как правило, реабилитация после травм плечевого сустава включает массаж, чрескожную электронейростимуляцию (ЧЭНС), инструментальную мобилизацию мягких тканей (ИММТ), физические упражнения, двигательную реабилитацию, фонофорез с противовоспалительными средствами и тейпирование.

Как выглядит, когда вылетает плечо?

Симптомы вывиха плеча отсутствие мобильности в плече (нарушение анатомии сустава делает невозможными движения – головка плеча не может скользить по отношению к впадине лопатки), отечность и наличие кровоизлияний в мягкие ткани плечевой области, пружинящие движения, которые появляются при попытке пассивно согнуть руку.

Что будет, если вылетело плечо?

Вывихи плеча отличаются крайней болезненностью, резким ограничением функции конечности. Они требуют срочного лечения. Без достаточной терапии поражение хронизируется, приводит к инвалидизации пациента. В такой ситуации понадобится сложная операция.

Советы

СОВЕТ №1

Если у вас вылетел плечевой сустав, немедленно остановите любые физические нагрузки и избегайте движений, которые могут усугубить травму. Постарайтесь зафиксировать руку в удобном положении, чтобы минимизировать боль и предотвратить дальнейшие повреждения.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу или в травмпункт как можно скорее. Специалист проведет необходимые обследования, такие как рентген, чтобы определить степень повреждения и назначить соответствующее лечение. Не откладывайте визит, так как это может привести к осложнениям.

СОВЕТ №3

После получения медицинской помощи следуйте рекомендациям врача по реабилитации. Это может включать физиотерапию, упражнения на растяжку и укрепление мышц, чтобы восстановить функцию сустава и предотвратить повторные вывихи.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою физическую активность и избегайте чрезмерных нагрузок на плечевой сустав в будущем. Укрепление мышц плечевого пояса и правильная техника выполнения упражнений помогут снизить риск травм.