Бруксизм – это заболевание, которое проявляется скрежетом зубами. Оно встречается у примерно 15% населения и чаще проявляется во время сна, но может беспокоить некоторых людей и днем. Подобно нервным тикам, это явление вызвано неосознанной активностью мышц. В основном скрип зубами встречается у детей, взрослое население страдает от него в меньшей степени. Поскольку это заболевание не только вызывает дискомфорт, но и может нанести вред здоровью, многих интересует, можно ли его вылечить.
В чем опасность бруксизма?
Большинству людей, сталкивающихся со скрипом зубов во сне, обычно не требуется лечение, утверждают врачи. Незначительные проявления этого явления не представляют угрозы для здоровья. Однако стоит задуматься о лечении для тех, у кого скрип зубами происходит часто и сильно. В таких случаях могут возникнуть следующие проблемы:
- Износ зубов. Повреждается не только эмаль, но иногда происходит полное разрушение коронковой части зубов из-за скрипа зубами как во сне, так и во время бодрствования.
- Болевые ощущения в области височно-нижнечелюстных суставов.
- Напряжение жевательных и шейных мышц, сопровождающееся болью.
- Мигрень.
- Выпирающие бугорки над деснами. Скрип зубами во время сна может привести к утолщению челюстных костей и их деформации.
Мнение врачей:
Бруксизм, или скрежет зубами во сне, часто является следствием стресса, тревоги или подавленного состояния у человека. Врачи отмечают, что это невольное действие может быть связано с неправильным прикусом, что приводит к излишнему давлению на челюсти и зубы во время сна. Некоторые пациенты скрипят зубами из-за психологических проблем, таких как сдерживание эмоций или подавленные чувства. Важно обратить внимание на этот симптом, так как он может привести к износу эмали зубов, болям в области челюсти и даже головным болям. Рекомендуется консультация с стоматологом для выявления причин и возможного лечения данного состояния.
https://www.youtube.com/embed/dGGKeIr_J0k
Что провоцирует скрип зубами?
Ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о причинах скрипа зубами, несмотря на все достижения в медицине. Однако они согласны в том, что это явление связано с психосоматическим состоянием человека. Существует несколько факторов, которые могут спровоцировать скрежет зубами, такие как стресс, расстройства и повышенное внутричерепное давление. Также существуют другие факторы, которые могут вызвать эту проблему, такие как аномальный прикус, воспалительные процессы в челюстных суставах, ошибки стоматолога, патологии суставов челюстей, неудобные ортодонтические и ортопедические конструкции, хронические заболевания носоглотки и эпилепсия. У взрослых причинами скрипа зубами также могут быть истощение нервной системы, хронические заболевания, миофункциональные расстройства, употребление определенных веществ и чрезмерное пристрастие к кофе. У детей причинами скрипа зубами могут быть прорезывание молочных зубов и рост постоянных моляров. Редко дети скрипят зубами днем, чаще это происходит у старшего поколения. Основными причинами скрипа зубами у детей могут быть аллергические реакции, недоедание, аномальное положение зубов, системные заболевания, психические расстройства и неудобные пластинки или брекеты. Однако миф о том, что причиной скрипа зубами по ночам являются кишечные паразиты, не подтверждается учеными.
Симптоматика
Скрежет зубами в ночное время не всегда замечается людьми. Чтобы узнать о таком явлении, им нужно услышать об этом от кого-то. Однако, бруксизм, который проявляется у взрослых и детей в течение дня, трудно не заметить.
Вот некоторые симптомы, сопровождающие скрежет зубами ночью и проявляющиеся утром:
- чувство тревоги, возбуждения и стресса;
- головные боли;
- звон или ощущение давления в ушах при бруксизме;
- потеря аппетита;
- депрессивное состояние;
- боль в деснах или челюстях;
- возможность перемещения зубов из-за ночного скрежета;
- бессонница;
- иногда скрежет зубами во время сна может затруднять дикцию на следующий день;
- повреждение мягких и твердых тканей полости рта.
https://www.youtube.com/embed/0X48N9NupJ8
Опыт других людей
Бруксизм, или скрежет зубами во сне, часто вызывает беспокойство у окружающих и самого человека. Люди, сталкивающиеся с этим явлением, описывают его как стрессовое и неприятное. Медицинские исследования связывают бруксизм с повышенным уровнем стресса, тревоги и подавленных эмоций. Часто это проявляется во сне, когда мы не контролируем свои действия. Люди, скрипящие зубами, могут испытывать усталость и боли в области челюстей. Для решения проблемы рекомендуется обращаться к специалистам, которые помогут разобраться в причинах и найти способы справиться с бруксизмом.
Можно ли самому диагностировать болезнь?
Скрип зубов днем трудно не заметить, особенно если он сопровождается щелчками в суставах челюсти. Однако, чтобы определить наличие скрипа зубов ночью, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. Поскольку это состояние может нанести значительный вред здоровью, важно обнаружить его как можно раньше.
Читайте также:
Чтобы своевременно обратиться к врачу и узнать, как лечить бруксизм, нужно обратить внимание на следующие признаки:
- деформация и укорачивание даже одного зуба;
- боль и щелчки в челюстных суставах;
- шум и звон в ушах;
- появление ран и язвочек на деснах.
Возможно, многие люди замечали подобные симптомы, но не знали, что они могут быть вызваны скрипом зубов во время сна.
https://www.youtube.com/embed/kEekGUUHF20
Скрип зубами у детей
Бруксизм у детей в настоящее время представляет сложности в лечении. Это обусловлено различными факторами, такими как причина, форма и возраст, в котором проявляется. Ночной скрип зубами у младенцев обычно не требует лечения и по статистике исчезает к 6-8 годам.
При любой форме бруксизма у детей первым шагом является обращение к психотерапевту. Сеансы с психотерапевтом помогают снять эмоциональное напряжение и стрессовое состояние.
Если ребенок скрипит зубами в течение дня, рекомендации врача зависят от возраста ребенка. Важно научить его расслаблять челюстные мышцы в момент напряжения.
Поскольку невозможно контролировать скрип зубами во сне у детей, действия должны быть направлены на предотвращение возможных последствий. Врач объясняет родителям, как сохранить целостность эмали и предотвратить повреждение мягких тканей. Для этого рекомендуется использовать капы для сна, специальные приспособления, которые надеваются на челюстные дуги перед сном.
Лекарственное лечение бруксизма включает препараты, содержащие кальций, магний и витамины группы В. Эти микроэлементы помогают снизить вероятность судорожных спазмов мышц.
В некоторых случаях может потребоваться ортопедическое лечение, особенно если бруксизм вызван аномальным прикусом.
К какому врачу обращаться при бруксизме?
Для того чтобы устранить бруксизм, в первую очередь рекомендуется обратиться к педиатру или терапевту. Эти специалисты должны исключить наличие эпилепсии или других заболеваний головного мозга у пациента.
Затем лечащий стоматолог будет искать причины бруксизма. Он проведет визуальный осмотр полости рта. Если будет обнаружено неправильное положение зубов или неправильный прикус, пациента направят к ортодонту или ортопеду. Для комплексного подхода к решению проблемы также может потребоваться помощь психотерапевта.
Лечение бруксизма
Комплексная терапия является эффективным способом лечения скрежета зубами. Она включает в себя применение лекарственных препаратов и стоматологических процедур. Лечение бруксизма включает физио- и психотерапевтические методы, которые направлены на устранение причин проблемы. Существует несколько распространенных способов избавиться от скрежета зубами, включая релаксационные процедуры, прием седативных средств, применение препаратов с витаминами и минералами, мануальную терапию, замену протезов, использование капы против бруксизма и инъекции ботокса. Однако, устранение стоматологических дефектов, вызванных скрежетом зубами, следует проводить только после полного избавления от бруксизма.
Лечение скрипа зубами народными методами
Избавление от проявления патологии во сне, вызванной нервным перенапряжением, может быть достигнуто следующими методами:
- Для расслабления мускулатуры лица рекомендуется прикладывать теплые компрессы к щекам.
- Лечение бруксизма может включать ванну с добавлением отвара из успокоительных растений. Для этого необходимо приготовить отвар из лаванды, корня валерианы, донника, пустырника, душицы, мяты и чабреца. Затем добавить этот отвар в ванну перед сном.
- Куркума с медом может помочь в лечении скрипа зубов. Для приготовления смеси необходимо добавить 1 чайную ложку куркумы и 1 чайную ложку меда в чашку горячего молока. Это средство следует принимать каждый день перед сном, так как оно помогает расслабить мускулатуру и улучшить качество сна.
- Вместо лекарственных препаратов можно использовать продукты, богатые полезными микроэлементами, такие как пшеничные отруби, какао-порошок, соя, орехи кешью, миндаль, гречка и овсяные хлопья.
- Ароматерапия может быть проведена в любое время суток. Для этого подойдут эфирные масла апельсина, лаванды, бергамота, мяты, майорана и мандарина.
Как уберечь зубы от разрушения?
Каппа от скрипа зубами в ночное время может привести к износу эмали. Поэтому ортодонты рекомендуют использовать каппу от бруксизма для защиты. Эти специальные приспособления, сделанные из пластика или резины, поглощают давление, которое возникает при сжатии челюстей. Это помогает сохранить здоровье зубов и десен.
-
Читайте также:
Капы от скрипа зубами доступны в двух вариантах. Первый вариант – стандартные модели. Второй вариант – индивидуальные капы от бруксизма, изготовленные по индивидуальным слепкам. Они более удобны в использовании и обеспечивают идеальную посадку на челюстной дуге, незаметность и комфорт.
Однако индивидуальные капы имеют некоторый недостаток – их цена немного выше, чем у стандартных моделей. Но важно защитить свои зубы до полного выздоровления от ночного бруксизма, который можно устранить с помощью комплексных мероприятий.
Профилактика бруксизма
Чтобы предотвратить или снизить частоту скрежета зубов во сне у взрослых и детей, врачи рекомендуют следовать следующим советам:
- Избегайте ситуаций, вызывающих чрезмерную эмоциональную реакцию, чтобы предотвратить ночной и дневной скрежет зубов.
- Для детей с бруксизмом рекомендуется исключить активные возбуждающие действия перед сном.
- Ограничьте потребление кофе и углеводов, чтобы снизить неприятное явление.
- Смыкайте челюсти только во время разговора или приема пищи, чтобы избежать скрежета зубов в ночное время.
- Расслабляющий массаж лица перед сном может помочь предотвратить скрежет зубов и снять болевые ощущения.
- Перед сном можно нагрузить челюсть, съев твердую морковь или яблоко.
Медики отмечают, что скрежет зубов не является серьезным заболеванием, но игнорировать симптомы не рекомендуется. Чем быстрее человек обратится за помощью, тем лучше это скажется на здоровье его зубов.
Частые вопросы
Что означает когда человек спит скрипит зубами?
Скрежет зубов по ночам — частая реакция нервной системы на потрясение, избыточную умственную активность, сильное эмоциональное возбуждение, высокие физические нагрузки. Нарушение прикуса. Причинами скрипа зубов во сне могут быть патологии полости рта и нарушения анатомии челюсти.
Отчего скрипят зубами во сне?
Причины бруксизма К факторам, способствующим появлению скрипа зубами, относят: сильное нервное напряжение, продолжительный стресс, патология зубочелюстной системы (например, неправильный прикус),
Что делать чтобы не скрипеть во сне зубами?
Чтобы перестать скрипеть зубами во сне следует устранить все стоматологические проблемы. Наиболее эффективным на сегодняшний день является лечение бруксизма при помощи ночных кап из биопластика, для чего они одеваются на зубы и предохраняют их от бруксизма и истирания.
Как меняется лицо при Бруксизме?
Чрезмерное развитие жевательных мышц, которое происходит из-за постоянного стискивания зубов, может изменить форму лица. Оно становится более напряженным и агрессивным внешне, появляются квадратные черты. Неправильный прикус может вызвать эффект старческого лица – снижается высота нижней трети лица.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Для уменьшения вероятности появления бруксизма важно следить за своим эмоциональным состоянием и стрессовыми ситуациями. Практикуйте методы релаксации, медитацию или йогу для снижения напряжения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратитесь к стоматологу, чтобы изготовить индивидуальную защитную щитковую пластину на ночь. Она поможет предотвратить повреждения зубов и снизить скрип во сне.
СОВЕТ №3
Избегайте употребления кофеина и алкоголя перед сном, так как эти вещества могут усилить бруксизм. Предпочтительнее пить успокаивающие травяные чаи или теплое молоко.
