Изжога в горле может возникать как временное явление или постоянно беспокоить человека. Неприятное ощущение жжения в верхней части пищевода и горле возникает из-за попадания желудочного сока на слизистую оболочку пищевода. Есть специальный клапан, называемый сфинктером, который должен предотвращать движение желудочного сока в пищевод. Однако по разным причинам сфинктер может потерять свою эластичность, не закрываться полностью и позволять желудочному соку свободно проникать в пищевод и горло.
От чего может быть изжога
Провоцирующих факторов существует множество. Основная цель правильной терапии заключается не только в снятии неприятных симптомов, но и в устранении воздействия неблагоприятных факторов. Причина этого состоит в неправильной работе пищеварительной системы, которая страдает от постоянного или периодического воздействия неблагоприятных факторов.
Вредные привычки такие как курение, употребление алкоголя, наркотических веществ, крепкого чая и кофе могут вызывать изжогу в горле. Появление неприятного ощущения также может быть связано с употреблением сладкой пищи, такой как шоколад, кремовые торты, пирожные, мороженое, варенье, свежая выпечка и мед. Кислые ягоды и фрукты, включая цитрусовые, лимон, сливы, вишни, киви, бруснику, смородину и калину, также могут быть провокаторами изжоги.
Нарушение режима питания, такое как переедание, глотание большими кусками без тщательного разжевывания, еда на ходу, питание всухомятку, голодание, слишком строгая диета, сытный ужин, перекусы вместо полноценного обеда и употребление пищи по ночам, также может вызывать неприятные ощущения. Изжогу могут вызывать также продукты, содержащие усилители вкуса, ароматизаторы и химические добавки, такие как чипсы, сухарики, соленые орешки и “продукты” к пиву. Вредная пища, включая соленые, жирные и острые блюда, а также консервы, майонез, кетчуп, горчицу, соусы и газированные напитки, также могут вызывать изжогу.
Физические нагрузки, такие как наклоны, поднятие тяжестей, положение лежа, бег, прыжки и качание пресса, могут способствовать появлению изжоги. Нарушение нервной системы, вызванное стрессом, продолжительной депрессией, частыми ссорами, неблагоприятной психоэмоциональной обстановкой дома, на работе или в учебном учреждении, а также моральное переутомление, также могут быть факторами, вызывающими изжогу.
Некоторые медикаменты, такие как антибиотики, гормональные препараты, нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие и другие, могут вызывать изжогу. Генетическая предрасположенность, связанная с патологической высокой чувствительностью слизистой пищеварительных органов, также может быть причиной неприятного явления. Болезни желудочно-кишечного тракта также могут вызывать изжогу, но определить, какое именно заболевание начинает развиваться, по изжоге практически невозможно. Если изжога появляется более трех раз в неделю, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам.
У большинства людей возможно предотвратить появление изжоги и устранить неприятные ощущения путем изменения образа жизни, питания и отказа от вредных привычек. В некоторых случаях может потребоваться обследование и квалифицированное лечение.
Мнение врачей:
Изжога в горле может быть вызвана различными причинами, такими как избыточное употребление острой, жирной или кислой пищи, стресс, неправильный режим питания, либо заболевания пищевода. Врачи рекомендуют обращать внимание на свой рацион, избегать переедания, употреблять пищу в небольших порциях. Для облегчения симптомов изжоги можно прибегнуть к принятию антацидов или прокинетиков, но важно проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Для профилактики рекомендуется избегать факторов, способствующих изжоге, следить за весом, не употреблять пищу перед сном, а также воздерживаться от курения и алкоголя.
https://www.youtube.com/embed/gTNEuVJaFig
Причины неприятного явления
Изжога возникает по нескольким основным причинам, включая высокую или низкую кислотность желудочного сока, ослабление мышц сфинктера и проблемы с перевариванием пищи. Повышение кислотности желудочного сока может быть вызвано кислой пищей, медикаментами и вредными привычками, а низкое содержание желудочного сока затрудняет переваривание пищи. Снижение тонуса сфинктера может быть вызвано нервным напряжением, спазмами, беременностью или воспалительными процессами в органах пищеварения.
Изжога и ком в горле указывают на патологический процесс в пищеводе. Кроме того, могут наблюдаться тошнота, дискомфорт в животе, боль в горле, трудности с глотанием, неприятный запах, налет на языке, отрыжка воздухом, кислыми или горькими массами. Эти симптомы могут быть вызваны продолжительным употреблением лекарств, неправильным питанием, курением или употреблением алкоголя. Нередко изжога с комом в горле возникает из-за нервного спазма, в таком случае рекомендуется принимать успокоительное средство и устранять неблагоприятные факторы.
Читайте также:
Постоянная изжога или ее частые проявления могут свидетельствовать о наличии заболевания пищеварительной системы, таких как гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, воспаление желчного пузыря, рефлюксная болезнь или грыжа.
Симптомы
Изжогу можно определить по ярким симптомам, таким как першение и ощущение кома в горле. При изменении положения тела или наклонах возникает неприятное жжение. Часто сопровождается горечью или кислым привкусом во рту. Приступы изжоги могут сопровождаться отрыжкой воздухом, кислым или горьким привкусом. Дополнительные симптомы изжоги включают сухой кашель, першение в горле, одышку, хрипоту, кислый привкус и налет на языке.
У людей с заболеваниями пищеварительной системы чувство изжоги может присутствовать уже утром, сразу после пробуждения, а также после каждого приема пищи. Временное расстройство ЖКТ может привести к исчезновению изжоги без специального лечения, но в некоторых случаях требуется принять меры.
https://www.youtube.com/embed/-lGhXf-Y3cU
Опыт других людей
Изжога в горле – неприятное ощущение, с которым сталкиваются многие люди. Причины ее появления могут быть разнообразными: от неправильного питания и избыточного употребления острой, жирной пищи до стрессов и некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чтобы избежать изжоги, стоит следить за режимом питания, избегать переедания, употреблять пищу в небольших порциях. Также полезно отказаться от курения и употребления алкоголя, контролировать вес и избегать физических нагрузок сразу после еды. Для облегчения симптомов изжоги можно прибегнуть к народным средствам, таким как отвары трав или минеральная вода. В случае регулярного возникновения изжоги следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Что делать
Изжога может проявляться как временное или постоянное явление, сопровождаясь другими неприятными симптомами или возникая в отдельности. Каким образом изжога проявляется в горле, определяет действия больного – решать проблему самостоятельно или обратиться за помощью к специалистам. Если приступы изжоги частые и продолжительные, требуется проведение обследования, чтобы окончательно избавиться от нее с помощью квалифицированной терапии. В других случаях изжогу можно устранить следующими способами:
- Правильное питание и отказ от вредных привычек.
- Нормализация сна, отдыха и физической активности.
- Пить негазированную минеральную воду.
- Принять специальный препарат от изжоги.
- Использовать народные средства.
Правильный подход позволяет избавиться от изжоги в горле за несколько минут, основная задача – предотвратить повторное появление.
https://www.youtube.com/embed/mGy_M-P8uFU
Как избавиться
Необходимо прежде всего снизить воздействие негативных факторов и улучшить пищеварение. Проявления изжоги можно устранить с помощью специальных лекарственных препаратов, а также народных средств.
Медикаментозное лечение
Для устранения изжоги часто используют антацидные препараты, которые содержат соли алюминия, кальция и натрия. Эти соли нейтрализуют соляную кислоту и обволакивают стенки желудка и пищевода, предотвращая дальнейшее раздражение. Терапевтический эффект от антацидных препаратов наступает быстро и длится около 4 часов. Они могут быть приняты до 4 раз в сутки и доступны в различных формах, таких как таблетки для рассасывания, капсулы и суспензии.
Некоторые эффективные антацидные препараты для изжоги включают Алмагель, Маалокс, Ренни, Гевискон и Фосфалюгель. Женщинам в последнем триместре беременности разрешается принимать антациды от изжоги, но они противопоказаны в случае индивидуальной непереносимости.
Если приступы изжоги становятся слишком частыми и антациды не обеспечивают достаточно длительного терапевтического эффекта, могут быть приняты антисекреторные препараты, которые снижают кислотность. Эти препараты начинают действовать через несколько дней и их эффект длится более 8 часов. При правильном подходе они помогают предотвратить появление изжоги в будущем. Препараты принимаются 1-3 раза в сутки в течение минимум недели. Некоторые антисекреторные препараты включают Омепразол, Омез, Ранитидин и Зульбекс.
Дополнительно, рекомендуется принимать средства, которые помогают повысить упругость сфинктера и нормализовать пищеварение, такие как Домрид, Коликид и Пакреатит. Пробиотики, такие как Лактиале, Хилак Форте, Лактовит и Бифидумбактерин, могут быть использованы в качестве вспомогательных препаратов для нормализации микрофлоры кишечника и повышения защитных сил организма. Сорбенты, такие как Энтеросгель, Энтерол и Активированный уголь, могут быть приняты для вывода токсинов из организма. В случае, если изжога вызвана нервными расстройствами, рекомендуется принимать настойки Валерианы, Пустырника или Нова-Пассит.
Народные средства
Избавиться от приступов изжоги в горле можно при помощи народных средств. Лечение может быть симптоматическим или проводиться курсами до полного исчезновения симптомов.
- Картофельный и морковный сок действуют подобно сорбентам, обволакивая стенки желудка и пищевода, снижая кислотность и защищая от раздражения. Рекомендуется пить по 50 мл сока за 20 минут до еды, трижды в сутки.
- Капустный сок эффективен при изжоге с пониженной кислотностью, активизируя выработку соляной кислоты и улучшая пищеварение. Можно сочетать с морковным и картофельным соками. Рекомендуется пить по 50 мл сока за один раз.
- Подорожник является средством экстренной помощи и может использоваться как свежий лист, жеванный и проглоченный, так и отвар из свежих или сушеных листьев. Рекомендуется пить по 1 столовой ложке отвара.
- Пищевая сода является распространенным средством, но требует осторожности. При неправильном использовании она может усилить выработку кислоты и вызвать приступы изжоги. Рекомендуется принимать соду на кончике ножа, не более 2 раз в сутки. Если приступы изжоги не прекращаются в течение 2 дней, следует попробовать другое средство.
- Теплое молоко, особенно козье, может помочь справиться с изжогой. Рекомендуется пить маленькими глотками не менее 100 мл за один раз.
- Семечки подсолнечника и тыквы могут быть использованы для устранения изжоги. Рекомендуется съедать по 1 чайной ложке измельченных семян тыквы ежедневно для предотвращения изжоги и нормализации работы ЖКТ.
- Мед с орехами является отличным средством от изжоги, вызванной пониженной кислотностью. Можно съесть горсть орехов или ложку свежего меда, растворить их в теплой воде или чае. Для длительного лечения рекомендуется приготовить эффективное средство из грецких орехов, кураги, изюма и лимона с кожурой, залив их медом.
- Сливочное, оливковое или облепиховое масло может помочь купировать приступ изжоги. Рекомендуется съесть небольшой кусочек масла трижды в сутки.
- Отвар из семян льна может быть использован для устранения изжоги. Рекомендуется варить семена на маленьком огне в течение 30 минут, процедить и принимать по 50 мл за один раз. Для окончательного избавления от изжоги рекомендуется пить отвар трижды в сутки в течение 10 дней.
- Ромашковый чай готовится быстро и может устранить изжогу, вызванную низким уровнем кислотности. Таким же эффектом обладают календула, мята, чабрец и корень аира. Рекомендуется добавить мед по вкусу.
- Кальций, представленный в виде меда или порошка из яичной скорлупы, может быстро избавить от изжоги.
Кроме того, рекомендуется принимать рисовый отвар, жевать сырую гречневую крупу и пить настойку из укропа для более эффективного лечения изжоги. Важно также соблюдать диету и здоровый образ жизни.
Диетическое питание
Для того чтобы избавиться от неприятных приступов изжоги, важно следовать определенным правилам в питании. Вот основные рекомендации:
- Разделите свой рацион на 4 приема пищи в течение дня, и убедитесь, что ваши блюда являются полноценными, а не просто перекусами на ходу.
- Пережевывайте пищу тщательно.
- Ешьте небольшие порции и избегайте переедания.
- Исключите ночные перекусы, тяжелый ужин и жевание перед телевизором.
- Откажитесь от курения, алкоголя, кофе и газированных напитков.
- Ограничьте потребление соленой, жареной, острой и жирной пищи.
- Приготавливайте блюда на пару, запекайте, тушите или варите.
- Избегайте слишком горячей или холодной пищи.
- Включите в свой рацион кисломолочные продукты, овощи, каши и ограничьте потребление сладостей.
- Пейте больше негазированной минеральной воды. Она помогает нейтрализовать соляную кислоту, улучшает пищеварение, выводит токсины, улучшает общее самочувствие и устраняет чувство тяжести в желудке.
Диетическое питание включает отказ от продуктов, которые замедляют и затрудняют пищеварение. Однако, во время лечения разрешается употребление следующих продуктов:
- Мясо нежирных сортов.
- Макаронные изделия.
- Каши, такие как овсяная, гречневая и рисовая.
- Кисломолочные продукты.
- Овощи, такие как картофель, морковь, свекла, огурцы и зелень.
- Фрукты, такие как бананы и сладкие яблоки.
- Сухофрукты.
- Орехи.
- Свежий горох, предварительно замоченный в холодной воде на 2 часа.
- Рыба, приготовленная вареной, тушеной или запеченной.
- Белый хлеб.
- Слоеное печенье и крекеры.
- Зеленый чай, компот из сухофруктов и негазированная минеральная вода.
- Семечки подсолнечника и тыквы.
- Яйца.
- Сливочное и оливковое масло.
После еды не рекомендуется ложиться в течение 30 минут, а последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Правильное питание поможет не только избавиться от изжоги, но и нормализовать работу пищеварительного тракта, предотвратить рецидивы в будущем.
Профилактика
При появлении первых симптомов изжоги, необходимо проанализировать свою жизнь за последний месяц, чтобы выяснить возможные негативные факторы. Изжога является первым признаком нарушения работы пищеварительной системы. Своевременная реакция позволит быстро и легко избавиться от этого неприятного состояния и предотвратить развитие серьезных заболеваний ЖКТ. Чтобы избежать изжоги, следует учитывать следующие рекомендации:
- После еды не принимайте вертикальное положение в течение 30 минут, не поднимайте тяжести и не наклоняйтесь в течение часа.
- Ужин должен быть легким, и весь день следует избегать переедания.
- После употребления острых, жирных или соленых блюд рекомендуется выпить негазированную минеральную воду, молоко, нежирный кефир, йогурт или ряженку.
- Перед употреблением алкоголя рекомендуется съесть кусочек сливочного масла, чтобы защитить стенки желудка и пищевода от раздражения и предотвратить изжогу.
- Контролируйте свой режим питания, не глотайте пищу на ходу и тщательно пережевывайте.
- Не разговаривайте во время еды, так как это может привести к попаданию воздуха в пищевод, вызвать икоту и нарушить пищеварение, что в свою очередь может вызвать изжогу.
Во время беременности практически невозможно полностью избежать изжоги, однако правильное питание, здоровый образ жизни и удобная поза для сна помогут снизить частоту приступов.
Чем опасна глоточная изжога
Изжога сама по себе не представляет серьезной угрозы для здоровья человека. Ее можно быстро облегчить с помощью антацидных препаратов или народных средств, но только если она не связана с заболеваниями ЖКТ. В противном случае приступы изжоги происходят часто, длительно, существенно ухудшают качество жизни и вызывают дискомфорт. С течением времени к изжоге добавляется отрыжка воздухом, кислотой, горечью. Это может привести к воспалению слизистой оболочки, расширению поражения. В процессе могут быть задействованы желудок, пищевод, тонкий и толстый кишечник, а затем печень, желчный пузырь и почки.
Важно понимать, что приступы изжоги необходимо не только облегчать, но и лечить и предотвращать. Без квалифицированной терапии могут развиться гастрит, язва, грыжа и другие опасные состояния.
Отзывы
Мы очень ценим ваше мнение, дорогие читатели, поэтому будем рады, если вы поделитесь своим опытом с изжогой в комментариях. Это будет полезно и другим пользователям сайта.
Наталья:
У меня проблемы с желудком и кишечником. Иногда у меня возникает вздутие, дискомфорт, тошнота, боль, нарушение стула и изжога. Я принимаю Алмагель при этих симптомах. Изжога исчезает уже через 5 минут, а состояние нормализуется в течение 3 дней. Я принимаю суспензию 3 раза в день, особенно перед сном. Также я придерживаюсь диеты.
Вероника:
Мне всегда помогает молоко при изжоге. Я его слегка подогреваю или кипячу и пью целый стакан. Вечером я стараюсь есть только кашу и кисломолочные продукты, не употребляю жареное, жирное и острое. Салаты с майонезом и кетчупом я ем только по праздникам. Изжога обычно возникает после вкусного праздничного ужина или употребления алкоголя. Особенно часто у меня изжога после речной жареной рыбы. Если молоко не помогает, я принимаю таблетку Ренни.
Инна:
Мне хорошо помогал Маалокс при изжоге, но однажды недельный курс не принес желаемого результата. Тогда я начала использовать Гевискон вместо Маалокса и сама назначила себе Домрид один раз в день и Омез дважды в день. Я также придерживаюсь диеты и пью не менее 1,5 литра минеральной воды в день. Мне стало лучше через 3 дня.
Частые вопросы
Как бороться с изжогой в горле?
Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит.
Какое самое эффективное средство от изжоги?
Ренни жевательные таблеткиАнтарейт жевательные таблеткиГастал таблетки для рассасывания (Плива Краков)Алмагель суспензия (классическая, А, НЕО) во флаконах и порционных пакетикахФосфалюгель гель для приема внутрьОмез капсулы (пр-ль Dr. Reddy’s)
Как раз и навсегда избавиться от изжоги?
Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё
Почему в горле как будто жжет?
Жжение в горле – это частый симптом, который может свидетельствовать об инфекциях, аллергии, поражении желудочно-кишечного тракта. Реже причиной становятся неврозы, доброкачественные и злокачественные новообразования. Не стоит игнорировать проблему и откладывать обращение к врачу на неопределенное время.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте переедания и употребления жирной, острой, кислой пищи, которая может спровоцировать изжогу. Предпочтительнее употреблять небольшие порции пищи, но чаще в течение дня.
СОВЕТ №2
Избегайте приема пищи за 2-3 часа до сна, чтобы уменьшить вероятность появления изжоги ночью. Подушка под голову должна быть немного поднята, чтобы уменьшить риск рефлюкса кислоты.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою одежду: избегайте тесных поясов, поясовых сумок или узких поясов, которые могут оказывать давление на желудок и способствовать появлению изжоги.
