Если учесть, что остеохондроз – довольно серьезное заболевание, то вопрос о том, можно ли греть спину при остеохондрозе также следует считать серьезным. А в самом деле – можно ли применять какие-либо согревающие процедуры при таком заболевании? Не приведет ли это к усугублению болезни? Или, может, это поможет исцелению?
Некоторые особенности
Наиболее часто остеохондроз проявляется в поясничном и шейном отделах позвоночника.
Шейный остеохондроз считается более опасным, чем поясничный. В этом случае нарушается мозговое кровообращение, а такое нарушение напрямую влияет на правильное функционирование головного мозга.
Отчего происходит заболевание шейным остеохондрозом, доподлинно не установлено по сию пору. Считается, что главная причина – генетическая предрасположенность.
Что же касаемо поясничного, то причины его возникновения в целом понятны. На эту часть позвоночника, вне зависимости от того, какой образ жизни ведет человек – активный или малоподвижный – приходится основная физическая нагрузка.
Большей частью такой разновидностью остеохондроза страдают те, кто имеет лишний вес, кто выполняет тяжелую физическую работу, представители некоторых видов спорта (например, тяжелоатлеты), а также те люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Помимо этого, поясничным остеохондрозом часто болеют те, у кого неправильный режим дня, неполноценное питание, систематические недосыпания, кто испытывает частые стрессы, у кого нарушен обмен веществ в организме, у кого имеется соответствующая генетическая предрасположенность.
Главный симптом при возникновении остеохондроза в шейном отделе позвоночника – боль. Такая боль подразделяется на спонтанную и постоянную. Боль может быть глубоко в шее, в мышцах, в плече и локте, в груди (ее часто путают с сердечной болью). Если напрячь шею, поднять или повернуть голову, боль становится сильнее. А уж при резких поворотах головы она бывает почти непереносимой.
И это только самые основные симптомы заболевания, а ведь часто бывают и осложнения! Когда возникают осложнения, то могут быть головокружения, тошнота, головная боль, шум в ушах, нарушение координации движений, может нарушиться зрение вплоть до полной временной слепоты. Кроме того, при шейном остеохондрозе возможна потеря слуха – как частичная, так и полная, как временная, так и постоянная.
Еще один частый симптом заболевания шейным остеохондрозом – хруст в шее, когда человек поворачивает голову. Когда приходится длительное время сидеть в неудобной позе, боль усиливается.
Что касается симптомов поясничного остеохондроза – то основным симптомом, как и при шейном, является боль. В данном случае – в пояснице. Такая боль появляется по разным причинам. Поднял что-то тяжелое – заболело. Сделал неловкое или резкое движение – заболело. Даже если сидеть в полном покое – все равно то и дело боль ощущается. Причем очень нередко боль можно ощущать не только в самой пояснице, но и во всей спине. Если процесс зашел достаточно далеко, то она может случиться даже тогда, когда человек кашлянет или чихнет.
Понятно, что из-за всех этих болей человек становится угнетенным, раздражается, он легко утомляется, его одолевает бессонница, потому что попробуй усни, когда постоянно болит! Кроме того, по причине поясничного остеохондроза часто происходят нарушения в мочеполовой системе, начинают скверно функционировать почки.
Читайте также:
Когда процесс заболевания заходит далеко, человек не в состоянии долго сидеть, зачастую он не может даже стоять.
Кроме двух обозначенных выше разновидностей остеохондроза бывает еще и грудной остеохондроз. Как свидетельствует медицинская статистика, такая разновидность остеохондроза встречается не слишком часто, однако же и о ней следует знать. Боль в данном случае возникает, когда человек резко поворачивается телом, когда глубоко вздыхает, когда долго сидит в неловкой позе. Боли при грудном остеохондрозе часто путают с болями в области сердца. Случается, что даже сами врачи с первого раза не в состоянии определить, что именно является причиной болей – сердечное заболевание или все же остеохондроз.
Вернуться к оглавлению
Врачи отмечают, что применение тепла при остеохондрозе может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. С одной стороны, тепло способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и может временно облегчить болевые ощущения. Однако, с другой стороны, при наличии воспалительных процессов или обострении заболевания использование тепла может усугубить ситуацию, увеличивая отек и дискомфорт. Специалисты рекомендуют перед применением тепловых процедур проконсультироваться с врачом, который сможет оценить состояние пациента и дать индивидуальные рекомендации. Важно помнить, что лечение остеохондроза должно быть комплексным и включать не только физические методы, но и медикаментозную терапию.
Как лечить остеохондроз
В основном лечение остеохондроза начинается с изменения образа жизни самого больного. Если у пациента лишний вес, то надо похудеть. Если у пациента тяжелая физическая работа, надо задуматься о смене работы. Если пациент привык мало двигаться, то ему надо двигаться больше.
Остеохондроз лечится комплексно. В означенный комплекс входят массаж, мануальная терапия, физиотерапия, специальные ванны. В отдельных, особо запущенных случаях, возможно хирургическое вмешательство.
Можно лечиться и народными средствами. Однако же при этом необходимо помнить, что такая терапия может принести лишь частичное и временное облегчение.
Вернуться к оглавлению
-
Читайте также:
Греть или не греть?
А теперь настало время ответить на главный вопрос – можно или нельзя греть спину при остеохондрозе? Этот вопрос касается как поясничного, таки шейного остеохондроза.
В каком-то смысле любой остеохондроз – хоть шейный, хоть поясничный, хоть даже грудной греть можно. Для этих целей лечащий врач может прописать специальную согревающую мазь. Да и массаж также обладает согревающим эффектом. А вот что касаемо прогревания с помощью бани, то тут существует почти единогласное мнение: ни в коем случае нельзя! Основательное, глубокое и частое прогревание лишь обострит заболевание.
Однако же существует и другое мнение. И оно гласит: прогревать чревато лишь поясничный остеохондроз. А вот что касаемо шейного, то в этом случае большинство склоняется к тому, что при нем прогревания не только допустимы, но даже обязательны. Причем – регулярные. И лучше всего это делать с помощью бани. Тепло и пар не позволяют распространяться и усугубляться воспалительным процессам, стало быть, с помощью бани можно значительно облегчить страдания при шейном остеохондрозе.
Аргументы здесь таковы. При шейном остеохондрозе, кроме шеи, нарушается работа некоторых других органов: немеют руки и пальцы, ухудшается их чувствительность. То есть, налицо сбои в деятельности всего организма. А баня как раз и влияет в первую очередь на улучшение функционирования всего организма в целом. И коль так, то, значит, обязано наступить облегчение при заболевании шейным остеохондрозом.
Вернуться к оглавлению
Мнения о том, можно ли греть спину при остеохондрозе, разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что тепло может облегчить боль и расслабить мышцы, что особенно полезно в период обострения. Однако важно помнить, что греть спину следует с осторожностью. При наличии воспалительных процессов или обострении заболевания тепло может усугубить состояние. Многие пациенты отмечают, что использование грелок или теплых компрессов помогает им справиться с дискомфортом. В то же время, врачи рекомендуют предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. В конечном итоге, индивидуальный подход и внимательное отношение к своему состоянию играют ключевую роль в выборе методов лечения.
Дополнительные моменты
При регулярных походах в баню увеличивается скорость обмена веществ в организме. Кроме того, повышается, благодаря высокой температуре и влажности, газообмен в легких, в организме происходит терморегуляция и усиленно выделяется пот, выводя с собой всяческие вредные вещества и шлаки. Помимо того, расслабляются мышцы, что способствует притоку крови во все части организма, из него выводится молочная кислота, прогреваются мягкие ткани всего тела. И всякий из перечисленных эффектов положительно влияет на излечение шейного остеохондроза.
Здесь, разумеется, имеются некоторые правила, что и понятно: одно дело – посещать баню ради удовольствия, и совсем другое дело – с целью излечения шейного остеохондроза. Так вот. Придя в баню, нужно не забыть пропарить шею и прилегающие к ней области веником. Таким образом будет оказано воздействие на остеохондроз, увеличится приток крови, улучшатся процессы обмена веществ. Это будет косвенное воздействие на болезнь.
-
Читайте также:
Затем следует приступить к непосредственному воздействию. К нему относится прогревание области шеи раскаленными камнями, массаж медом больного места. Многие хворающие, кто применял такую процедуру, уверяют, что даже после единичного посещения бани с применением описанных процедур им стало значительно легче. А те, кто наладили регулярные походы в баню, так и вовсе перестали ощущать какие-либо болезненные симптомы.
Так что отчасти с остеохондрозом можно бороться и с помощью прогреваний. Конечно, соблюдая при этом известную осторожность.
Вопрос-ответ
Можно ли греть больное место при остеохондрозе?
Но главное, чего нельзя делать – это греть больное место утюгом или в горячей ванне, так как за временным улучшением обязательно последует длительное ухудшение.
Что категорически нельзя делать при остеохондрозе?
Важными аспектами, которые следует избегать при остеохондрозе, являются физическая активность, диета и питание, а также употребление алкоголя и табака. Поначалу физическая активность может быть ограничена. Поднимание тяжестей, особенно без правильной техники, может усугубить существующие проблемы и вызвать боль.
Можно ли прикладывать тепло при остеохондрозе?
Сидеть в горячей ванне, ходить в баню или прикладывать грелку во время обострения остеохондроза нельзя. Врачи рекомендуют использовать в этот период мягкое сухое тепло: надевать теплую одежду, укутывать позвоночник шерстяной тканью. Основное внимание нужно уделять медикаментозному лечению.
Чем снять воспаление остеохондрозом?
При остеохондрозе назначают следующие медикаментозные средства: Противовоспалительные препараты (Диклофенак, Нимесил). Используются для устранения острых болей и воспалительных процессов. Миорелаксанты (Фуросемид, Троксевазин).
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как использовать тепло для лечения остеохондроза, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, подходящие именно для вас.
СОВЕТ №2
Если врач разрешил использование тепла, выбирайте безопасные методы, такие как грелки или теплые компрессы. Избегайте слишком высокой температуры, чтобы не вызвать ожоги или ухудшение состояния.
СОВЕТ №3
Ограничьте время применения тепла до 15-20 минут за один раз. Это поможет избежать перегрева тканей и снизит риск возникновения воспалительных процессов.
СОВЕТ №4
Помимо тепловых процедур, рассмотрите возможность выполнения легкой физической активности и растяжек, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Однако перед началом любых упражнений также проконсультируйтесь с врачом.
