Почему бывает частая изжога – причины, последствия, правильное лечение

Частое возникновение изжоги может быть связано с неправильным образом жизни и питания, а также наличием заболеваний пищеварительной системы. Это неприятное ощущение может быть временным, вызванным определенными негативными факторами, или постоянным. Если изжога возникает несколько раз в неделю, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Возможно, потребуется внести некоторые изменения в обычный образ жизни, рацион и режим питания, чтобы избавиться от изжоги, либо потребуется серьезное лечение.

Основная причина

Желудок играет главную роль в процессе переваривания пищи, благодаря действию желудочного сока, содержащего соляную кислоту. Слизистая оболочка желудка защищена специальным секретом, поэтому при нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта кислота не вызывает дискомфорта.

Сфинктер предотвращает обратное движение пищи в пищевод, постоянно сокращаясь. Однако под воздействием неблагоприятных факторов мышцы теряют тонус, и кислое содержимое попадает в пищевод. Пищевод не имеет защитного слоя, и его нейтральная кислотность нарушается при попадании желудочного сока. Это вызывает ощущение жжения и неприятные ощущения, которые медики называют рефлюксом, а сами ощущения – изжогой.

Мнение врачей:

Частая изжога может быть вызвана различными причинами, такими как неправильное питание, избыточный вес, стресс, некоторые лекарства или заболевания желудочно-кишечного тракта. Постоянное горение в области груди может привести к раздражению пищевода и даже его повреждению. Несвоевременное лечение изжоги может привести к осложнениям, таким как язвенная болезнь, эзофагит или даже рак пищевода. Важно обратиться к врачу при появлении частой изжоги, чтобы определить причину и назначить соответствующее лечение. Самолечение может усугубить проблему. Врачи рекомендуют следить за питанием, избегать острой, жирной и кислой пищи, не употреблять большие порции за один раз, не ложиться спать сразу после еды. В некоторых случаях может потребоваться прием лекарств, снижающих кислотность желудочного сока. Важно помнить, что изжога – это симптом, который необходимо внимательно изучить и лечить, чтобы избежать серьезных осложнений.

https://www.youtube.com/embed/gTNEuVJaFig

Способствующие факторы

В развитых странах изжогой страдает половина населения, причем многие из них испытывают это неприятное ощущение несколько раз в неделю. Интересно, что городские жители чаще сталкиваются с изжогой, чем сельские. Чтобы понять, почему это происходит, нужно проанализировать неблагоприятные факторы, которые вызывают рефлюкс и чувство жжения.

Один из таких факторов – нарушение режима питания. Нормальное питание предполагает прием полноценных блюд каждые 2 часа, а также употребление не менее 1,5 литра жидкости в день. Однако из-за занятости и быстрого ритма жизни многие не следуют этим правилам. Большинство людей пропускают завтрак или едят на скорую руку, обедают перекусами, а ужинают тяжелыми блюдами. В результате неправильного обмена веществ и нагрузки на пищеварительную систему перед сном возникает изжога и гастрит.

Еще одним фактором является неправильный рацион. Для нормального функционирования организма и ЖКТ необходимо употреблять супы, каши, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Нужно ограничить или полностью исключить жареное, жирное, острое, соленое, а также продукты с химическими добавками. В противном случае слизистая желудка раздражается, пищеварение замедляется, и возникают изжога и болезни ЖКТ.

Спешка также может быть причиной изжоги. Недостаток свободного времени и сильная загруженность заставляют людей есть на скорую руку, глотать пищу большими кусками и разговаривать во время еды. Все это замедляет пищеварение и нарушает работу пищеварительной системы, что приводит к появлению изжоги.

Нервное напряжение также может вызывать изжогу. Стрессы, депрессии и истощение нервной системы ослабляют организм и снижают его защитные функции. Бактерии Хеликобактер, которые являются причиной гастрита и изжоги, становятся особенно активными при ослаблении иммунитета. Нервное напряжение и спазмы также способствуют появлению изжоги.

Физические нагрузки и вредные привычки также могут вызывать изжогу. Неправильный образ жизни приводит к неприятным ощущениям в желудке и жжению в горле. Употребление алкоголя, курение, перекусы ночью и переедание перед сном также могут быть причиной изжоги.

Читайте также:

Причины изжога у ребенка – эффективное лечение, профилактика и отзывы

Некоторые медикаменты также могут вызывать изжогу. Лекарственные препараты, проходя через желудок, раздражают его слизистую и повышают кислотность. Особенно агрессивные медикаменты, такие как антибиотики, противовоспалительные средства и гормональные препараты, могут вызывать изжогу и другие неприятные симптомы, связанные с пищеварением.

Во время беременности изжога также может быть причиной деформации желудка из-за увеличения размеров матки и снижения тонуса мышц. В первом триместре гормональные изменения и токсикоз могут вызывать изжогу, а на последних месяцах появление изжоги становится обычным явлением у большинства женщин.

Чтобы избавиться от частой изжоги, необходимо устранить негативные факторы. Важно составить правильный рацион, следовать режиму питания, отказаться от вредных привычек, укреплять иммунитет, разгружать нервную систему и не заниматься физическим трудом сразу после еды. Изжога, связанная с беременностью, обычно исчезает самостоятельно после родов, без необходимости специального лечения.

Изжога как признак болезни

Появление изжоги с определенной регулярностью или длительные приступы могут указывать на наличие заболевания желудочно-кишечного тракта и других систем организма. Помимо изжоги, могут наблюдаться следующие тревожные симптомы:

Тошнота;
Рвота;
Диарея;
Запор;
Вздутие живота;
Урчание;
Боль;
Слабость;
Головная боль;
Снижение работоспособности;
Бессонница;
Головокружение;
Раздражительность;
Ломкость ногтей и волос;
Дискомфорт после еды или на голодный желудок;
Отрыжка;
Неприятный запах изо рта;
Горький или кислый привкус, налет на языке.

Эти симптомы могут возникать неожиданно и продолжаться около месяца, даже если человек придерживается диеты и отказывается от вредных привычек. Болезни желудочно-кишечного тракта развиваются постепенно, и воспалительный процесс часто протекает без явных симптомов. Когда патологический процесс усугубляется, появляются вышеуказанные симптомы. В таких случаях требуется серьезное и комплексное лечение для избавления от частой изжоги.

Частая изжога после еды может указывать на развитие гастрита с повышенной или пониженной кислотностью. Кроме того, могут возникать ощущение тяжести в желудке, переполненности и боль.

Частая изжога с отрыжкой может свидетельствовать о наличии рефлюксной болезни или гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ). Это воспалительное заболевание пищевода, которое предшествует гастриту. Характерной особенностью является боль в левом подреберье. Часто это состояние путают с патологиями сердца или невралгией.

Постоянная изжога через 15-30 минут после еды, продолжительная боль в желудке или области двенадцатиперстной кишки может быть связана с язвенной болезнью, желчекаменной болезнью или холециститом.

В целом, по изжоге и другим болезненным симптомам невозможно однозначно определить, какое заболевание присутствует. Диагноз может быть поставлен только врачом после проведения предварительного обследования.

Читайте также:

Причины и лечение сильной изжоги

https://www.youtube.com/embed/yMWNORbiPOU

Опыт других людей

Изжога – это неприятное ощущение жжения за грудиной, которое возникает из-за рефлюкса кислоты из желудка в пищевод. Частая изжога может быть вызвана различными причинами, такими как неправильное питание, избыточный вес, стресс, или даже беременность. Постоянное воздействие кислоты на стенки пищевода может привести к развитию патологий, таких как язва или даже рак. Для борьбы с изжогой рекомендуется следить за рационом, избегать острых и жирных блюд, не употреблять большие порции пищи перед сном, и при необходимости обращаться к врачу для назначения лечения, которое может включать препараты для снижения кислотности желудочного сока.

Как избавиться от изжоги здоровому человеку

Существуют специальные препараты и народные средства, которые могут помочь снять легкую форму изжоги. В данном случае речь идет о временном расстройстве, которое может быть вызвано приемом определенных лекарств, жирной пищи, алкоголя, физической нагрузкой, ношением тесной одежды и другими внешними факторами.

https://www.youtube.com/embed/aehzdR2K8ZA

Антациды и альгинаты

Средства, перечисленные ниже, работают похожим образом: они нейтрализуют соляную кислоту, образуют защитную пленку на слизистой оболочке желудка и предотвращают раздражение. Активные компоненты сосредоточены в желудке и почти не попадают в кровоток. Они не имеют противопоказаний, за исключением тяжелой почечной недостаточности и индивидуальной непереносимости. Эти препараты разрешены для использования детьми и беременными женщинами.

Некоторые эффективные препараты включают в себя:

Алмагель;
Маалокс;
Фосфалюгель;
Ренни;
Гевискон;
Смекта.

После приема облегчение наступает через 5 минут, а действие продолжается от 4 до 8 часов. Рекомендуется принимать их за 20 минут до еды или через полчаса после еды. Лечение может быть симптоматическим или продолжаться не более 7 дней. Если симптомы не исчезают, рекомендуется обратиться за помощью к врачу.

Гастропротекторы

Средства, которые защищают слизистую оболочку желудка от воздействия соляной кислоты, предотвращают ее разрушение и деформацию. Эти препараты создают защитную пленку на поверхности слизистой, нейтрализуют действие желудочного сока и способствуют быстрому заживлению язв и эрозий. Гастропротекторы назначаются для лечения язвенной болезни или для ее профилактики. Если у вас часто возникает изжога, это может указывать на повышенную кислотность и увеличенный риск появления язвы.

Активным компонентом в этих препаратах является висмут, который также обладает противомикробными, антисептическими и обезболивающими свойствами. Еще одним аналогичным действию веществом является сукральфат.

Читайте также:

Психосоматическое происхождение изжоги и методы борьбы с недугом

Некоторые из препаратов, содержащих висмут, включают:

Висмута субнитрат;
Де-Нол;
Виканол;
Эскейп;
Улькавис;
Алсукрал;
Сукрат;
Мизопростол;
Вентер.

Препараты следует принимать в соответствии с инструкцией, не превышая сроки применения в 10 дней. Висмут практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных эффектов. Однако при приеме мизопростола может возникнуть диарея, а при приеме сукральфата – запор и ощущение сухости во рту.

Народные средства

Избавиться от изжоги при повышенной кислотности можно с помощью различных народных рецептов. Вот некоторые из них:

Пить теплое молоко.
Употреблять семечки подсолнечника и тыквы.
Включить в рацион гречку.
Использовать пищевую соду в небольшом количестве.
Пить рисовый отвар.
Употреблять картофельный и морковный сок.
Пить отвар семян льна.
Включить в рацион сливочное масло.
Употреблять сырые яйца курицы или перепелки.
Пить домашний йогурт.

Если у вас изжога на фоне пониженной кислотности, вам могут помочь следующие продукты:

Пить капустный сок.
Употреблять квашеную капусту.
Есть мандарины.
Пить кефир.
Включить в рацион нежирный творог.
Пить молоко с медом.
Употреблять сыр.
Есть черный хлеб грубого помола.
Есть яблоки.

Важно придерживаться такой диеты несколько дней и избегать негативных факторов, которые могут усугубить изжогу.

Чем снять сильную изжогу

Если изжога возникает часто, сопровождается сильными приступами и сопровождается отрыжкой с горьким или кислым привкусом, это указывает на наличие заболеваний или временных нарушений пищеварительной системы.

Антисекреторные средства

Медикаменты, такие как таблетки и капсулы, используются для лечения путем угнетения выработки соляной кислоты и нормализации кислотности. Эти средства обычно принимаются согласно инструкции, от 1 до 3 штук в день. Они обеспечивают эффект через несколько дней и продолжают действовать в течение длительного времени. Курс терапии может продолжаться от нескольких недель до 3 месяцев. При правильном применении, побочные эффекты практически не возникают, однако при передозировке они могут вызвать обратную реакцию, такую как изжога и повышенная выработка соляной кислоты.

Некоторые эффективные средства, которые используются для этой цели, включают:

Ранитидин;
Омез;
Омепразол;
Омитокс;
Циметидин.

Антисекреторные медикаменты помогают предотвратить появление язв и эрозий, а также способствуют заживлению ран.

Читайте также:

Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях: без лекарств и беременным

Прокинетики

Препараты, которые помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта, способствуют ускорению пищеварения, облегчают процесс переваривания пищи и снимают симптомы, такие как тяжесть, тошнота и рвота. Прокинетики, входящие в эту группу, укрепляют мышцы сфинктера и предотвращают рефлюкс кислоты в пищевод. Они также включают в себя лекарства, которые снимают вздутие, колики и избыточное газообразование.

Некоторые из препаратов, входящих в эту группу, включают:

Домрид;
Домперидон;
Коликид;
Панкреатин;
Имоприд;
Мотилиум;
Мотилак;
Цезаприд.

Прокинетики рекомендуется использовать для лечения изжоги при низкой кислотности желудочного сока. Средняя продолжительность лечения составляет 14 дней.

Диета для избавления от изжоги

Если здоровому человеку причиняют дискомфорт, рекомендуется придерживаться диеты в течение недели. Затем необходимо продолжать соблюдать режим и правильное питание, чтобы предотвратить повторение. Если изжога является признаком заболевания ЖКТ, диету следует соблюдать не менее 14 дней.

Основные правила:

Питаться небольшими порциями до 6 раз в день.
Тщательно пережевывать пищу и не разговаривать во время еды.
Предпочитать теплую пищу.
Соблюдать интервал в 2-3 часа между приемами пищи и едить примерно в одно и то же время.
Исключить из рациона соленое, жареное, острое и жирное.
Включить в рацион каши, супы на курином или овощном бульоне, пюре, молочные супы, кисель, овощи, фрукты и кисломолочную продукцию.
Избегать сладкого, так как оно усиливает изжогу. Во время диеты следует избегать шоколада, конфет, какао, мармелада, мороженого, торта и сдобных булочек.
Пить не менее 1,5 литра жидкости в день, такую как негазированная минеральная вода, зеленый чай, травяной чай, морс, компот и родниковая вода.

При пониженной кислотности рекомендуется включить в рацион кислые продукты, такие как кефир, цитрусовые, квашеная капуста, консервированные огурцы, а также мед и молоко. При повышенном уровне соляной кислоты рекомендуется употреблять йогурт, свежий кефир, бананы, арбузы, дыни, семечки, рисовую, овсяную и гречневую кашу, а также теплое молоко.

Последствия

Изжога может значительно ухудшить качество жизни и вызвать неприятный запах изо рта и налет на языке. При частых приступах может возникать отрыжка, которая еще больше усиливает неприятные ощущения, такие как жжение в горле. Однако основная опасность изжоги заключается в ее связи с развитием различных заболеваний пищеварительной системы.
Повышенная или пониженная кислотность может привести к воспалению пищевода и появлению эзофагита. С течением времени патологический процесс может распространиться на другие органы пищеварительной системы. Наблюдается нарушение работы поджелудочной железы, желчного пузыря, печени и кишечника. При длительном воздействии кислоты на незащищенные стенки пищевода могут появиться эрозии, язвы и сужение его просвета, что затрудняет прохождение пищи. Это может привести к развитию синдрома Барретта, который считается предраковым состоянием.

Профилактика

Для предотвращения появления изжоги и развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, следует соблюдать следующие рекомендации:

Поддерживать регулярный режим питания;
Избегать переедания и приема пищи перед сном и ночью;
Снижать уровень стресса;
Избегать психологического истощения;
Не переутомляться физически и начинать активные физические нагрузки не ранее чем через 20 минут после еды;
Не ложиться сразу после еды;
Правильно питаться;
Избегать вредных привычек;
Укреплять иммунитет;
Заниматься спортом;
Своевременно лечить воспалительные заболевания;
Не принимать лекарства без необходимости;
Избегать газированных напитков;
Потреблять пищу в теплом виде, так как горячая и холодная пища может усиливать изжогу;
Ограничивать потребление жирной, жареной, соленой и сладкой пищи.
При частой изжоге и других неприятных симптомах в области желудка и кишечника следует своевременно обратиться за помощью к специалистам.

Отзывы

Поделитесь своими опытом, причинами и способами лечения сильной изжоги в комментариях. Ваше мнение очень важно для нас и может быть полезно другим пользователям.

“После применения антибиотиков у меня возникла ужасная изжога. Я не могла есть ничего, так как ощущала кислинку во рту после любой пищи. Никакие народные средства не помогали – я пробовала пить молоко, есть тертую морковь и кефир. Принимала Алмагель три раза в день и по одной таблетке Омез. Через неделю симптомы не улучшились, поэтому я купила Гевискон, и это помогло мне почувствовать себя лучше.”

Елена

“Во время беременности на последних месяцах я страдала от изжоги, которая мне не давала покоя. Я придерживалась диеты и спала практически в положении сидя. Мне помогало пить молоко – я выпивала по 1 литру в день. Я не принимала никаких таблеток. После родов изжога исчезла сама собой.”

Инна

Частые вопросы

Что может быть если каждый день изжога?

Постоянное забрасывание соляной кислоты в пищевод указывает на нарушения в организме. Кроме непосредственно гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, это может быть хронический гастрит или язвенная болезнь желудка. Прямой связи между изжогой и уровнем кислотности не обнаружена.

Как раз и навсегда избавиться от изжоги?

Исключить из рациона соленое, жареное, маринованное, пряноене употреблять алкоголь и воздержаться от куренияне употребляйте слишком горячую пищуне переедайтене ложитесь сразу после приема пищи, подождите не менее часаЕщё

Какое самое эффективное средство от изжоги?

Ренни жевательные таблеткиАнтарейт жевательные таблеткиГастал таблетки для рассасывания (Плива Краков)Алмагель суспензия (классическая, А, НЕО) во флаконах и порционных пакетикахФосфалюгель гель для приема внутрьОмез капсулы (пр-ль Dr. Reddy’s)

Как лечить постоянную изжогу?

Антациды. Препараты на основе солей алюминия, магния и кальция химически нейтрализуют соляную кислоту в желудке. Альгинаты. Лекарства образуют плотный гелевый барьер на пути заброса желудочного сока, Антисекреторные средства. Прокинетики.